它是痛風的「天敵」，每天吃一吃，降低尿酸，痛風悄悄「遠離」你

身邊有個表哥患了二十幾年的老痛風。這麼些年來各種葯都吃過了，各種治療方法都使上了，表哥為了這個老毛病，算是什麼罪都遭受過了，一直沒好。現在他的手指頭腳趾頭完全不能看，早就變形得不成樣子了，連筷子都用不起來。其實出現痛風的原因一方面是由於體內尿酸比較高，導致關節腫脹變形，也有可能是一些嘌呤性物質的代謝分解比較弱，從而導致痛風，如果能將尿酸控制在一定範圍，可以很好的緩解痛風。那麼，它是痛風的「天敵」，每天吃一吃，降低尿酸，痛風悄悄「遠離」你

魚腥草

一般情況下，魚腥草在我國的南方是比較常見的，它的味道有一些特殊，吃起來可能有的人會接受不了，魚腥草可以作為一種涼拌菜來吃，並且功效是非常多的，一定程度上也能夠中和體內的尿酸，並且可以加速排出，對於體內的一些物質也能夠起到加速代謝的效果，可以很好的緩解痛風。

黑枸杞

黑枸杞經胃腸道吸收後，呈鹼性，能輔助中和尿酸，從而降低尿酸。同時黑枸杞泡水喝，多飲水能加快尿酸的排泄，起到降尿酸作用。對於痛風引起的一些急性併發症有很好的預防作用。黑枸杞還可以排出尿毒素，降低尿酸，緩解痛風，其中含有的微量元素可以增強酶的活性。

金錢草

金錢草，具有清熱解毒，散瘀消腫，利濕退黃之功效，可用於尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，毒蛇咬傷，肝膽結石，尿路結石等症。有研究表明，金錢草能降低體內的尿酸水平，高尿酸患者可以經常食用。

桑葉

桑葉很常見，但是吃的人很少，基本上就被扔掉了，也不知道它的營養價值，其實桑葉是一種很好的中藥藥材，藥效比較多，桑葉有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的作用，並且含有的營養物質也多，例如它裡面含有類黃酮、維生素等，經常吃，畢竟可以清除我們體內的自由基，幫助我們加快新陳代謝，從而改善痛風。

它是痛風的「天敵」，每天吃一吃，降低尿酸，痛風悄悄「遠離」你，以上4種食物能夠有效幫助降低我們人體的尿酸，有效抑制痛風的反覆發作，對於預防關節炎也能起到一定的效果。大家在看完這篇文章之後，還有什麼要補充或更正的嗎？不妨在下方評論區留下你的想法和意見，分享關於你的生活經驗。

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