黑糖芝麻紫米漿，高鈣、補血、益腎氣的美味飲品！

黑糖芝麻紫米漿，高鈣、補血、益腎氣的美味飲品！黑糖芝麻紫米漿，黑色食物能夠補氣、益腎，做成飲品不僅好消化更有助於吸收，適合全家大小飲用！

＜黑糖芝麻紫米漿＞材料：紫米一碗（煮熟）、芝麻粉5g、黑糖適量（根據個人喜好做調整）

紫米先泡水四小時（浸泡時請放置冰箱冷藏），再用電鍋煮成紫米飯或紫米粥。

如果是煮成飯，一碗紫米飯，約加入兩倍的過濾水，

放於瓦斯爐上用小火加熱，倒入黑糖、黑芝麻粉。

黑芝麻粉可在超市買到。

慢慢煮到沸騰後，用攪拌棒打成漿，可以根據個人喜好做甜度與濃稠度的調整。

非常簡單卻營養滿分的飲品，極適合當早餐飲用喔！！

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