比牛奶更適合喝的飲品，孩子每天一杯，越喝越聰明

雖說現在小孩已經放暑假了，但是小孩子的營養還是要跟上，每天早上早餐一定要吃好，之前上學的時候，一般都是牛奶喝的較多，所以現在在家，我都會給他換換口味，打點豆漿給他喝。

其實豆漿的營養也很豐富，而且食材方面可以自己搭配，甜度也可以自己控制，沒有任何添加劑，喝的更加營養健康。今日的就是五穀豆漿，用紅豆、綠豆、黑豆、花生還有紅棗一起做的搭配，這些食材都富有營養，組合一起吃營養加倍。

下面分享一道五穀豆漿的食譜給大家，做法很簡單，寶媽們可以收藏起來，做給孩子喝。

五穀豆漿

配料:

黃豆20克、紅豆20克、綠豆20克、黑豆20克、花生20克、紅棗2個、白糖適量、水1000毫升

烹飪步驟:

1.先來張成品圖。

2.準備好材料。

3.提前把所有材料用清水浸泡5至8小時。(紅棗除外)。

4.把浸泡好的材料用清水洗乾淨。

5.紅棗洗乾淨去核，切小塊。

6.把全部材料倒入豆漿機中，倒入1000毫升清水。

7.選擇五穀豆漿模式，大約25分鐘，直至豆漿機發出嘀嘀嘀三聲的聲音就可以了。

8.打好的豆漿，用篩網把它過濾一下。

9.調入一勺白糖，攪勻。

10.營養美味的五穀豆漿做好啦，裝碗享用。

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