坐月子期間，這4類食物產婦盡量別吃，不然對產後身體恢復有影響

坐月子期間，這4類食物產婦盡量別吃，不然對產後身體恢復有影響！ 1.紅糖水，產後適量喝些紅糖水對產婦及嬰兒都是有益的，但不可喝太多，否則不但會使產婦的牙齒受損，而且紅糖的活血功效還會導致產婦不斷的失血，不利於子宮恢復。

2.油膩的食物，月子期間吃太油，不僅媽媽受不了，就連吃母乳的孩子也會跟著遭殃，出現大便溏稀的情況。油膩食物不僅會使媽媽和孩子的消化受到影響，也容易造成乳腺導管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤積，甚至急性乳腺炎等問題。

3.生冷的食物，我們都知道，女人在產後月子期間是不可以接觸涼性東西的，包括在飲食方面。如果稍不注意月子期間吃了一些生冷的食物，會影響女性的身體健康。

4.難嚼的食物，在坐月子期間，不僅要照顧傷口的變化和身體的變化，也需要顧及到自己的牙口，在月子期間盡量少吃一些難嚼的食物，因為在月底期間，如果，長時間嚼這種硬的食物，很容易導致產婦出現牙齒酸痛問題，很可能會落下月子病。

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