牙膏可以吃嗎?
大家好,我是大家的老朋友大白牙君何劍亮,又到了和大家分享有意思的口腔科普小知識的時候啦!
我們從小就一直被教育,刷牙的時候千萬別把牙膏吃下去,這就讓我很疑惑了——
為什麼不能吃?!
我一直覺得大概是口感差吧……直到有一天,我的一個朋友問我,他家寶寶趁他不注意,吞了好多牙膏沒有吐出來,一看成分,發現裡面有「氟」!於是全家就很慌張,問我:
寶寶會不會「氟中毒」?!
01
什麼是氟中毒?
氟中毒,是一種慢性全身性疾病。
氟中毒的病人會表現得疲乏、食欲不振、頭痛、記憶力減退,嚴重者還會導致「氟骨症」,出現關節病變、骨骼變形,罪魁禍首自然是過多攝入氟元素。
氟攝入過多不僅僅影響骨骼發育,還會引起牙齒的發育異常。
在牙齒髮育的過程中,如果長期接觸高濃度氟,有可能造成牙釉質發育不全,就會看到牙齒上面有白白的斑點,有的還會發黃,缺少光澤,甚至比較嚴重的還會引起牙齒外形的缺損。
氟元素最容易超標的來源是飲用水,尤其是集中在一些礦區周圍的地下水。
但是總體來說,目前國內城市自來水供水中氟含量都是在合理範圍之內的,所以就不需要有不必要的擔心啦!
02
含氟牙膏吃了會中毒嗎?
大白先要說一句話:拋開劑量談毒性都是耍流氓!
然後,我們就先翻出我國的牙膏生產標準( GB 8372 - 2008 ):含氟量成人 0.05 % ~ 0.15 %,兒童 0.05 % ~ 0.11 %。
有學者做過研究,每千克體重每天的「適宜氟攝入量」在 0.05 ~ 0.07 mg 之間,超過 5 mg 則為「可能中毒劑量」。
結合牙膏生產標準和中毒劑量,現在就和大家一起來做個小算術吧!
對於一個 20 kg左右的 6 歲兒童,即便他一天內吞入咽下 2 ~ 2.8 g 牙膏依然是「適宜或安全」的,吞下 200 g 以上牙膏才可能出現氟中毒。
對於一個 65 kg 的成人來說,正常使用的牙膏一般在一次 1 g 左右,要達到「可能中毒劑量」,那麼我需要一口氣吞下 650 g 的牙膏——要知道,這大概是 4 ~ 5 支牙膏。
並且,有一點我們要清楚,事實上在刷牙的過程中,絕大多數的牙膏都是被吐掉的。
03
含氟牙膏最有用
氟過量雖然會導致氟牙症,但是適量的氟卻是牙齒的避免發生蛀牙的「鎧甲」,它可以讓我們的牙齒更加堅固,避免被齲壞。
我們購買牙膏最應該看的一個成分就是「氟化物」。
在牙醫屆,早就達成了一個共識:無論是對於成人還是兒童來說,含氟牙膏都應當是標配——畢竟它有效防蛀牙,且非常安全。
我們一般建議:
0 ~ 3 歲的兒童可以使用米粒大小的牙膏,而 3 ~ 6 歲的兒童在含氟牙膏的用量上可以增加到豌豆大小。
在給 2 歲以下的兒童使用時,要嚴格控制牙膏用量哦!
並且,在孩子慢慢成長的過程中,家長要指導並且漸漸教會孩子刷完牙吐掉泡沫。
04
用完的牙膏皮算什麼垃圾?
雖然我沒有直接吞過牙膏,各位大白的朋友們,如果你突發奇想,想吃一支牙膏——只要是正規品牌合法上市的,哪怕整支全吃下去都不會氟中毒。
但問題的關鍵是,牙膏真的好吃嘛?!
最後,大白牙君還有一個靈魂拷問
當你(吞完一支牙膏)用完一支牙膏
剩下的牙膏皮算什麼垃圾?
※對於器官捐獻,你怎麼看?
※疫苗接種時間表、輔食添加順序表……20 個育兒清單快來拿
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