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在50歲的少女許晴面前,楊冪都得服!黃金比例的身材夠美了!

不知道有沒有仙女和我一樣,看楊冪的少女人設越來越怪,感覺完全在硬撐。

身材也是一言難盡,營銷女王啥時候是個頭?

如果非讓一姐說出自己心裡少女感最強烈的女星,那我肯定首推許晴,超長待機的美貌和天生的美腿buff,身材是放在保鮮層了嗎?

全身上下都在詮釋元氣,這個髮型和角度和爽妹子高度重合,一姐這麼說人反對嗎?

如果有人說許晴的少女感完全是靠臉撐起來的,旅行照更有說服力。

連遠景都能詮釋得死死的,這是什麼神仙凍齡?

許晴出道比較早,90年的她本科還沒畢業就被陳凱歌一眼挑中出演了電影《邊唱邊跳》。(仙女們能認出旁邊清秀的男孩是誰嗎?)

之後的影視作品也是一部接一部的爆紅,出演任盈盈時的許晴31歲,誰能看出來?

選角時爭議很大,正片出來成大型「真香」現場。

許晴是那種會為角色做很大犧牲的演員,為了《邪不壓正》中的唐風儀一角,她苦練瑜伽,才有了鏡頭裡的經典一幕。

不僅如此,她還會為自己的話劇《如夢之夢》保持體重一直在53.3~53.6公斤,這自制力讓一姐想起了大S。

最近的許晴在自己的vlog中表示,因為接到了一個「骨瘦如柴」的角色,所以決定要在原有體重的基礎上再瘦10到15斤。

不過許晴並沒有像其它女星一樣選擇絕食。

而是馬上大步邁開,開始有氧。

她說自己從前都是運動比賽的第一名,骨子裡的運動基因很強。

其實許晴之前很少鍛煉,所以沒跑一會就累了,直接坐到地上和粉絲求助。

雖然計劃失敗,但回去的路上還在計劃著游泳減脂,越挫越勇!

歲月從不敗美人這句話並不準確,不敗美人的,應該是永遠年輕積極的心態,擁有這樣的心態,又怎麼會「老」呢?

年齡只是一個被虛構出來的概念,卻成為了不少人恐懼的根源,恐懼長大、恐懼變老,因為恐懼而常常陷入被動。

年齡恐懼症,我們在恐懼什麼?

大多數人會把人生劃分節點,年輕人會把50歲前的人生按照每十年或每五年劃分出清晰的節點。

古語中有二十弱冠,三十而立,四十不惑,五十知天命,這是國內對人生最早的節點劃分,為後世提供了參考價值。

隨著時代的不斷發展,年齡在一部分被弱化,但對於大多數女性來說,年齡對她們還是很苛刻的。

尤其在社交和工作中,對大齡女性的惡意越來越強烈,所以越來越多的女性開始對年齡過分關注,年齡恐懼症也應運而生。

值得深究的是,年齡恐懼症並不是舶來品,它根深於中國,受傳統文化影響,中國女性中有年齡恐懼症的人數佔據全球首位,並越來越年輕化。

大多數女性對年齡的恐懼節點在30歲,她們既有對成長的期待,也有對未知的恐懼。

那麼,當我們對年齡產生恐懼時,究竟在恐懼什麼?

吸引力降低

年輕女性對於年齡的恐懼多是因為外型的變化,她們擔心看到皺紋,擔心白髮,身上的一丁點問題都會被無限放大。

愛美是每個人的天性,就算是看著最不修飾的男人,心裡也肯定有對美的追求,但是不知道從什麼時候開始,美反而成了女性的枷鎖,保持得體的外貌和苗條的身材成為了女性修養的標準。

基於這種標準,衰老和提醒體型變化成為了不得體的事,這讓女性的自信心和自尊心受到嚴重打擊。

很多女性被這種觀念徹底洗腦,過分在意了自己的外在吸引力,爽妹子也在節目中質疑過自己「胖了以後誰還喜歡我」。

其實大多數女孩都會有這種小心思,覺得自己的吸引力主要來自於外型,外形的變化是吸引力下降的原罪,面對社會上對衰老妖魔化的宣傳,自然是避之唯恐不及。

連年輕女孩自己都覺得自己有年齡優勢,一邊被恐懼支配一邊鼓吹恐懼,精神壓力太大了!

身體狀態變化

25歲的女生開始接受一個事實,膠原蛋白的極速流失讓皮膚失去彈性,基礎代謝率(BMI)也有相應的下降,干吃不胖的體質成為歷史,不規律的生活再也無法被強健的身體代償,我們要開始對身體負責。

關注到身體狀態的變化,最直接的一點就是從前通宵熬夜第二天也能生龍活虎的自己,變成了只要凌晨兩點不睡第二天腦子就像死機一樣的遲緩,四肢無力伴隨頭暈噁心,這些都是以前不曾經歷的。

除此之外我們會特別在意自己的身體變化,恨不得實時記錄在冊,在看到老年人時也會莫名出現沮喪心理,嚴重的還可能會失聲痛哭。

明知恐懼的對象對自己並沒有真正嚴重的威脅,也知道自己的這種恐懼反應是不合理的、沒有必要的,但仍不能自我防止和控制恐懼發作,這就是年齡恐懼症的癥結所在。

過分弱化自我

女性在成長中一直被放在極弱的位置上,比如男性在出門的時候受到的提示都是自由探索,而女性就被提醒要注意小心安全。

這讓女性從小就被動進入了一個需要被保護的角色,在心理上也會產生暗示,理所當然的肯定自己的弱小。

這種心理暗示在進入社會後會表現得更加明顯,工作上時常弱化自己的能力,一旦自己在30歲沒有達到特定的職位,就會完全陷入負面情緒,並且很難自己開解。

實際上,女性更怕在前進路上被人落下或趕超,所以她們的選擇和晉陞機會更保守,也不敢放下穩定的事業去進修,精神時刻緊繃。

人們在決定是否去做一件事情的時候,不僅是看這件事對自己有沒有好處,而且也看過去是不是已經在這件事情上有過投入。這些已經發生不可收回的支出,如時間、金錢、精力等就被稱為「沉沒成本」。

就像很多女性已經找到了穩定的工作,但是各方面都並不適合自己,由於對未知的恐慌和對年齡的忌憚,並不敢輕易離職。

被年齡恐懼症擺布

對年齡的恐懼不僅影響著精神,在身體上也有明顯的反應。

我們都知道大腦是身體的主宰,當我們的精神受到影響,身體也會出現同步反應。

首先是情緒上的沮喪,對事物失去好奇和興趣,陷入不健康的懷舊,坐立難安和易被惹怒。

頭暈、眩暈等神經癥狀也會隨之而來,還會反覆受到失眠和嗜睡的折磨。

嚴重的時候會有食慾下降的傾向,如果持續時間超過三個月,則會導致精神性厭食症。

對年齡恐懼症說「NO」

年齡恐懼是長久以來的心理影響和精神壓力導致,想在一朝一夕間改善幾乎是不可能的,所以一姐總結一些好的案例,先給有年齡恐懼症的仙女指引大概方向。

提高人生期待值:心理學家麥基寫的《可怕的錯覺》中提出:你看到的只是你想看到的。不固定思想,開拓眼界和格局,允許恐懼的存在但絕不讓自己陷入恐懼情緒太久,拔高人生後,你會發現更多有趣的事。

重新調整個人方向:瑞士心理學家榮格認為,人需要在到達既定節點後重新調整方向,由關注身外之物變為更多地關注自己的心靈,逐漸領悟到人生的智慧,這樣才能減輕心理壓力,順利地度過「年齡危機」。重新梳理人生規劃,確立穩態長久的目標並增加自信心,也是緩解的方法之一。

學會藉助外物放鬆:保持每天讀書的習慣,時刻為自己充電,學會放緩生活節奏和釋放不必要的壓力,來一場丟掉壞情緒的旅行,可以丟掉不少煩惱。

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