簡單美味，＃夏天夜宵High起來＃饅頭披薩走起！

輔食的多樣化，不僅營養豐富，還能促進寶寶的食慾興趣，在平時的食材上，我們多花一些心思，就不用追著喂飯了！

By 0到3歲寶寶輔食????【豆果美食官方認證達人】

用料

饅頭 1個

雞蛋 2個

鮮蝦 3隻

油菜 20g

乳酪 50g

西紅柿 半個

檸檬片 1片

做法步驟

1、食材：饅頭1個，雞蛋2個，鮮蝦3隻，油菜20g，乳酪50g，西紅柿半個，檸檬片1片

2、鮮蝦去掉蝦線，去頭去蝦皮，去掉腹部蝦線 tips：一般在蝦沒去皮之前，從頭開始第二節比較好去蝦線

3、處理好的蝦肉切碎丁，放上檸檬片腌制去腥 tips：如果是早上做的話，可以提前一晚收拾好食材放在冰箱的冷藏中，早上直接拿來做即可

4、油菜焯水，多煮幾分鐘

5、油菜和西紅柿分別切碎丁

6、乳酪研磨成乳酪碎 tips：乳酪的選用之前給大家說過，最好選用含鈉低的

7、饅頭切成碎丁，平鋪在平地不粘鍋中

8、雞蛋打散成蛋液，過篩在饅頭丁上，開小火

9、依次放上鮮蝦、西紅柿丁、油菜碎

10、表面撒一層乳酪碎，蓋鍋蓋

11、小火慢慢煎熟，煎至蛋液凝固、鮮蝦熟透即可 tips：這裡一定要小火煎哦

12、煎好的披薩，切小塊即可食用啦

13、披薩一定要趁熱吃呀，那樣子才可以拉絲，哈哈，前提是不要切的太利索了。

14、蔬菜大家可以隨意搭配，最好選用易熟的蔬菜！

以上內容由最懂您美食態度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起點，一日三餐吃點什麼？做點什麼？豆果告訴您。

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