從160斤瘦下來的毛不易每天就靠吃它？網友稱「學到了」

提起毛不易相信大家都不陌生，自從2017年從《明日之子》這個選秀節目中脫穎而出後，一度被網友們稱為「天才歌手」，在亞洲盛典上還獲得了「最具潛力男歌手獎」和「年度最佳唱作人獎」，他的每首歌傳唱度都很高，雖然在舞台上以及各類綜藝上他都有些懵懵的，卻絲毫沒有影響他的圈粉能力，但讓很多人沒有想到的事，比較安靜的毛不易曾經還是一個160斤的胖子，雖然他又1米83的身高，但卻並不是很顯高。

雖然曾經的他是個160斤的胖子，但現在可以明顯發現他瘦了許多，還有許多網友爆出之所以他選擇減肥，就是因為他的工作室不准他整容，這是怎麼一回事？曾經是一名護士的毛不易出道之後一直對自己的顏值不是特別自信，畢竟對於一個歌手來說，不僅要出不錯的作品，在線的顏值也是非常需要的，但提出這一要求後卻遭到了他工作室的反對，也因為這件事，惹了許多粉絲紛紛表示這樣的毛不易真的太可愛了。

雖然整容的可能性很渺茫，但並不意味著他放棄了對自己顏值的拯救，為了可以更上鏡一些，更好看一些，毛不易選擇通過減肥來讓自己變帥，就像有句話說的「最好的整容就是減肥」。而且他還成功瘦了下來，只用了2個月的時間，就讓自己從160斤瘦到了124斤，整個人都高挑了許多。

在這麼短的時間裡瘦這麼多到底是怎麼做到的呢？最近毛不易在網路上也公布了自己的減肥秘訣，就是多喝水，少吃飯。因為多喝水可以增加飽腹感，特別是在吃飯前喝多一點水，你的胃就會變得有些撐，也就可以少吃飯菜了，雖然這樣的方法很好用，但是一般人還是很難做到的，畢竟要不吃任何零食，餓的時候喝點水，雖然到點吃飯，但是攝入的能量也是有限的。

如果不想自己太慘的朋友，可以選擇在飯前不喝水，而選擇喝湯，喝湯也可以增加飽腹感，雖然熱量會比水高，但卻勝在美味。當然，想要一直瘦下去，僅僅靠吃是不夠的，還需要好好鍛煉好好運動，擁有一個健康的生活方式才是最重要的哦。

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