為何日本人不愛運動，平均壽命卻是世界第一？秘密取決於這個字

在最新的國際壽命排行榜上，日本佔據榜首，是國際上平均壽命最長的一個國家，女性平均壽命在87歲左右，而男性則是在81歲左右，和日本相比較而言，中國人的平均壽命比他們要小一些，男性平均壽命在75歲，而女性則大概在80歲，兩者之間相差了六七歲，這也是一個比較大的差距了。

事實上，目前來講，中國的醫療手段在整個國際上來講也屬於不錯，況且，近幾年來，中國的經濟發展迅速，大家生病了也絕對有錢，能夠出國去進行治療，竟然如此，那麼為什麼中國的平均壽命還會和日本相差那麼多？或者說日本人是如何做到平均壽命這麼高的呢？

有人認為，也許是因為日本人喜愛運動，所以他們的身體狀況好，才會身體健康，壽命綿長，但事實上，日本人和絕大多數的亞洲人一樣，在運動方面的神經病不怎麼發達，我們所常見到的一些健身打卡之類的美照，大多都是歐美人發出來的，很少會見的有日本帥哥拍攝健身美照之類的。

而我們在奧運會項目上其實也很難看的，有日本人在某一賽場上奪冠，所以說，日本人對於運動其實並不怎麼在意，那麼他們是怎麼保證身體健康的呢？事實上，他們之所以能夠做到這樣，秘密只有一個字，那就是吃，日本人在吃這一方面是非常有講究的，或者可以說從二戰結束之後，日本人就非常注重吃食方面。

否則他們也不可能在二戰結束之後，三人均升高就開始迅速提高，其實之前日本人的身高一直都是非常矮的，但是現在他們的平均身高和中國的平均身高，已經差不多了，而這同時也導致也是能夠讓他們保證營養均衡，所以一患病的幾率也小了很多。

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