斷腿大傷之後的明星球員也許真的就回不去了，即使擁有最好的康復

健康 07-06

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2019年NBA總決賽結束了，有人說今年的勇士敗給了傷病，杜蘭特傷了，克萊湯姆森傷了，沒能三連冠。4年前，曾經年輕的勇士，戰勝了騎士，同樣如日中天的詹姆斯，而歐文傷了，樂福傷了。不想說什麼因果報應，相比於前兩年那支摧枯拉巧的勇士，今年的勇士更讓人喜歡尊敬，而現在勇士或許更能懂得15年的騎士、17年的馬刺們的無奈。

也希望更多的球迷，更多的專業人士知道，

傷病對於球隊球員的傷害是多大。

競技體育很殘酷，傷病也是比賽的一部分。

同樣給我們康復人提供了頂級的寶貴案例，供我們學習、討論。

視頻分析: 杜蘭特跟腱斷裂慢鏡頭特寫。小腿猛烈收縮（可以看到肌肉砰砰振動，後半段視頻聲效已放大2倍），由於高速離心收縮，最大張力被施加在跟腱上，在背屈活動的末端導致跟腱斷裂/撕裂。職業運動員通常需要6-9個月，但NBA的平均時間在10個月甚至更長一些。就常見運動損傷的嚴重程度而言，其術後康復在某些方面比ACL斷裂更具挑戰性。

杜蘭特遭遇跟腱斷裂，跟腱傷病對於運動員職業生涯的打擊許多人還不知道，這裡有兩份醫療報告：

2013年的一份醫療報告顯示，在1988-2011年間，共有18名球員遭遇了嚴重的跟腱傷勢，7名球員自那之後便淡出了聯盟；

2015年的一篇CBS報道顯示，1992年後從跟腱傷勢中復出的14名球員，無論是上場時間、三分命中率還是投籃命中數均在接下來的賽季有所下降。

一些遭遇跟腱傷病的知名球員，他們大多經歷約一整年的時間恢復傷勢，包括考辛斯（357天），蓋伊（273天），科比（240天），馬修斯（237天），比盧普斯（296天），威爾金斯（283天）。

即使遭遇跟腱斷裂，杜蘭特依然在ins上表示為自己所付出的一切感到驕傲，一定會好起來，等待死神歸來。可能回來的不再是死神。

斷腿大傷之後的明星球員也許真的就回不去了，即使擁有最好的康復

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一眾球星迎接KD來到跟腱斷裂陣營

克萊-湯普森的前十字韌帶斷裂鏡頭就更加經典了，十有八九前交叉韌帶+內側副韌帶+半月板全部損傷，十字韌帶傷病預計在手術康復後可以在明年二月或三月復出。

我還想談談保羅·喬治，曾經被譽為科比的接班人，在那次可怕的斷腿之後恢復多年，的確，他今年打出生涯最棒的一個賽季，常規賽場均28分+8板+4助攻，還有2.21次搶斷聯盟第一，進入MVP榜跟最佳防守球員的前三，大傷過後，人們都希望他能回來，但不敢過多奢望，畢竟那次傷病想想都還覺得恐怖，但喬治憑藉自己的努力成為一名巨星，他調整了自己的打法，不再飛天遁地，多了絲滑的運球，和能在任何人頭上拔起投籃的能力，無球的打法也越來越嫻熟，儘管最後結局並不夠好，甚至有些讓人失望，狀態的恢復除了康復，還包括努力、打法、心理...各個因素，比起曾經的喬大將軍還有多遠呢？

足球運動員如此，經常遭受的大傷啊，皮耶羅、羅納爾多、歐文、卡卡、巴喬都受過這個折磨。巴喬還曾在前交叉韌帶術後77天重返賽場，堪稱康復史上的奇蹟，傷愈之後即便還能回到頂級，其衝擊力也遠不如之前，只能改變踢法靠意識和技術。有的就再也回不去，變成平庸球員了。

劉翔是唯一一個在直線跑道上真正打敗黑人的運動員，甚至創造了連白人都沒做到的記錄。劉翔參加了48次世界大賽，36次冠軍，6次亞軍，3次季軍，然而很多人卻只記得他斷腿之後2次退賽。

考辛斯艱難康復之路紀錄片，回顧這一年康復歷程，從跟腱斷裂中康復，真的是充滿艱辛的一年！

以斷腿最常見的前十字韌帶為例，重返運動的影響因素：