腎臟好的三種表現，看看你有幾個？第一個就讓人羨慕不已

我們知道，從腎臟開始受損，到被確診為腎病，中間往往間隔很長時間，而這段時間恰恰是腎病治療的第一個「黃金時間」，錯過了實屬可惜。

其實，腎臟好不好，看看下面這些表現，差不多就能發現。

表現一：早晨起床神清氣爽

仔細觀察一下，你現在每天早晨起床是一種什麼狀態？

是不是非常不情願，大腦昏昏沉沉、甚至略帶暴躁，並且身體莫名其妙出現酸痛、關節僵硬的問題？

有這麼一種人，每天早晨六點多就能自然醒，睡醒之後精神愉快，身體舒適，能夠元氣滿滿地開始一天的行程。

你以為這隻與熬夜有關嗎？並不是，還與腎臟的健康程度有關。

這是因為腎臟肩負著凈化血液、調節電解質、穩定血壓的重任，早期的腎損傷雖然不會在化驗單上有所表現，但當血液中代謝垃圾過多、電解質紊亂、血壓出現波動時，睡眠質量一定會受到影響，就算晚上沒有熬夜，早上醒來也會非常疲勞。

所以，如果你每天早上起床都感到神清氣爽，說明腎臟非常健康。

表現二：身體自愈能力強

我們知道，糖尿病人由於血糖偏高，皮膚創傷不容易自愈。實際上，腎臟不好的話，也會出現這種情況。

這與微循環系統的血氧供應有一定關係，末端組織得不到足夠的血氧供應，生長周期會相對變長，導致傷口癒合速度變慢。

當腎臟狀況良好時，身體各個臟器和組織也都能有一個良好的「工作環境」，各項功能都會處於比較高的水平，無論是瘀傷還是創傷，都能快速恢復。

所以，如果你發現傷口癒合速度比以前有所下降，請及時關注腎臟的情況。

表現三：情緒自我恢復能力強

年輕的時候，就算遇到不開心的事，也能很快恢復情緒。後來這種能力逐漸變弱，情緒調節變得越來越困難，甚至長期處於抑鬱的情緒之中。

這裡當然有人生經歷的原因，但腎臟的狀態變化，也是一個重要原因。

你應該已經發現了精神對肉體的影響能力，比如情緒的好壞對酒量和食慾的影響非常大。那麼，肉體的狀況對精神有影響嗎？

答案是肯定的！

由於這方面的研究比較薄弱，大多數人對此並不在意。

但是，已經有不少朋友反映，總是好端端的，突然莫名其妙出現沮喪、低落甚至抑鬱的情緒，這很可能是血液循環系統出了問題，尤其是腎臟。

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