八大癥狀告訴你，更年期來了

更年期是我們每個女性都要經歷的一個生理階段，它並不是一個明確的節點，具體是指從卵巢功能開始衰退，直到絕經後一年內這段時間。這段時間裡，因為性激素水平波動並逐漸減少會出現的一系列癥狀，如果出現這些癥狀，那麼預示著更年期來了。

月經紊亂

有不少人在40歲左右或之後，會突然出現月經狀態改變的癥狀，接著持續少量出血、行經日數縮短或延長等月經紊亂現象。此外，一般女性在進人40歲後，月經間隔會逐漸改變。如月經周期28日者，有時會縮短為21日-24日。但也有人會出現月經周期延長、短期停經與規律行經交替出現的現象。

潮熱

在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發生的原因都是雌激素缺乏。

心悸

當外界有突然響動，有時動靜並不大，自己卻感到一陣心慌，心臟突突突地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反覆做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結果常常正常，充其量發作時表現為竇性心動過速。

腰酸背痛

疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

皮膚黯淡

可以想像一下月經來之前的幾天和月經來潮時皮膚的狀況：乾燥、晦暗、缺乏光彩，細小的皺紋也變得更加明顯。因為這個期間身體里雌激素最少。

精神、神經癥狀表現異常

如焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭髮里爬來爬去，很難受，經皮膚科檢查卻並無異常發現。

骨質疏鬆

女人在絕經期間，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出現「骨質疏鬆」。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折；身高縮短、駝背；出現腰酸背痛的癥狀。

性困擾

性慾低下，陰道乾燥，外陰瘙癢，性交疼痛或者情緒總是不穩定，性格有很大的改變，易發脾氣，總處於煩躁狀態。

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