為什麼男人和女人之間的衝突會升級？
答案:逃避型男性和焦慮型女性。
一對夫婦正在爭吵。這個女人很傷心，很生氣。她的丈夫/伴侶可以清楚地看到她很沮喪，她的眼淚讓他感到非常不舒服。雖然他想要感受到同情心，但是有一些關於她強烈感受的東西讓他很痛苦並且妨礙了他。因為他對自己強烈的感情感到不舒服，所以男人開始情緒上退縮和分離以保護自己。由於他不完全理解的原因，他變得越來越重要，保持理性和不感性，並且他越來越批評和激怒他的妻子因為「過於情緒化」。妻子可以感覺到她的丈夫退出了，他退出的越多，她變得越焦慮，她就越緊迫地追求他，試圖找到一種方式與他建立某種情感聯繫。現在他們被鎖定在一個相互破壞的循環中;她越是渴望與她渴望的情感聯繫，他就越分離。他越是試圖通過分離來控制自己的恐懼，她就會越焦慮。
理解這些不斷升級的動態的一種方法是通過附著理論的視角。依戀理論表明，孩子對其早期照顧者的情感依戀的質量為孩子如何對成人戀愛關係中的感知傷害，分離或威脅做出反應設定了模式。過度簡化：
。如果您的早期護理人員始終可用並滿足您的需求，您很可能會安全地接受。安全地附著在一起成為一個成年人的親密關係，並且不容易擔心衝突或臨時違反聯繫。
。如果您的早期護理人員在他們滿足您的需求的方式上不一致且不可預測，您可能會焦慮不安。焦慮不安的人渴望親密和親密，但擔心衝突或其他任何可能導致關係破裂的事情。
。如果您的早期護理人員一般不專心，並且沒有很好地滿足您的需求，您可能會被避免依賴。那些被避免依戀的人會因為過於親近而感到不舒服，甚至可能將親近視為威脅。
研究表明，70％的異性戀關係中的困難是由於那些與焦慮不安的女性緊密相連的男性所致。上面這個例子中的男人可能會避免依附。他對妻子/伴侶的情緒開放表達感到不舒服，所以他用他偏好的退出策略來調節他的不適。示例中的女人可能焦慮不安。她的伴侶的退出證實了她對被遺棄的最大恐懼，並升級了她的情緒困擾程度。衝突升級，因為她最需要的是恐嚇他。
在這些關係中，當女性對關係和親密關係的興趣沒有得到她們的伴侶的滿足時，就會使女性處於弱勢地位。不那麼有權勢的人不可避免地處於苛刻的地位，推動改變關係，使她處於更平等的地位。由於男性從關係中的情緒狀態中獲益，他們經常退縮以抵抗任何變化。
擺脫這種不斷升級的衝突的方法是讓每個夥伴都要求對方的立場，以便對這對夫婦進行分化。對於男性來說，這意味著放棄撤回，迴避職位固有的一些特權，讓自己更加意識到，然後承認自己需要一些親密關係以及他們對妻子/伴侶的依賴。
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