有黑眼圈還怎麼做女神！平時注意這三點，跟黑眼圈說拜拜

大家都知道，眼睛對我們來說，也是心靈窗戶！如果我們的眼睛總是掛著兩個黑眼圈，就不單單只是影響形象問題了，還會干擾我們的心情，讓人心情煩悶，整天沒有精神！現在的我們經常加班工作，偶爾不加班還要熬夜追個劇，這也是我們為什麼看上起總是沒精神的原因。長期的熬夜和護理的缺失就導致了黑眼圈對我們的依賴了。那麼在平時的時候，我們要如何做，才能擺脫黑眼圈呢？

堅持給自己按摩

我們的眼睛是很容易疲勞的，而且如果一直疲勞又得不到緩解的話，就會有各種問題找上門，黑眼圈只是最基本的眼周肌膚問題。所以，我們一定要多給自己的眼睛做操，就像學生時代做眼保健操一樣！在按摩的時候，我們可以塗上一點眼霜，然後在眼周循環按摩，可直接用手，也可藉助一定的工具，但是我們一定要順著眼周圍肌膚的紋路來按摩，這樣才能保證眼睛得到休息的情況下還能防止細紋產生

冷敷和熱敷相結合

多敷眼睛也是可以去除黑眼圈的一個有效方法。一般我們可以用黃瓜切片來緩解眼睛疲勞或腫脹，或者可以用化妝棉沾上眼部肌膚護理液來進行冷敷，很多人還會用勺子對眼睛進行按摩。而熱敷的話，就需要準備熱水和毛巾來對眼睛的疲勞進行緩解了。我們之所以會有黑眼圈就是因為眼睛過於疲勞，又得不到充足的休息，所以讓眼睛得到充分的休息是祛除黑眼圈的保障

多吃含鐵的食物

我們出現黑眼圈的另一小部分原因就是自身營養物質跟不上了，尤其是我們體內缺乏鐵元素的時候，黑眼圈會更加容易出現。因此，我們就需要在平時的飲食上多加註意，含鐵量比較多的，像菠菜等都是比較合適的食材。當然了，食療對與改善黑眼圈也只是一個促進作用，要想擺脫黑眼圈，最最重要的就是保證自己有一個充足的睡眠啦

有黑眼圈的人在化妝的時候會更加痛苦，因為要遮掉黑眼圈也是一件麻煩的事，所以，我們要在日常生活中多堅持以上這些小細節，長期以往，就能很大程度上避免黑眼圈的打擾了

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