顏色的秘密：紅色入心，黑色入腎，青色入肝，黃色入脾，白色入肺

說在前面：凡有其事，必有其理，如果沒有，是知識不夠，理解不了。凡有其理，必有其事，如果沒有，是經驗不夠，做不到。

有些東西，你沒見過，沒有體驗過，也不知道其原理，很容易懷疑它。如果這些東西，來自於未來的科學，很多人願意相信它。而如果這些東西，來自於古代，那就有90%以上的概率被否定。只有極少數人，抱有開放的心態，對於那些他不知道的東西，不厚古薄今，也不今是昨非，能夠持中守正，一視同仁。如果你有這樣的心態，那麼本文就不會浪費你的時間。

五色入五臟理論，由來已久，但是因為缺少現代語言的描述，很多人都是將信將疑，疑多信少，本文嘗試翻譯一下，讓大部分人都能看懂。不過，我不是中醫，如有不正之處，請指正。

首先，我們要知道，顏色是什麼意思。有點科學常識的人都知道，顏色，本質上是光波。不同的顏色，光波的波長、頻率不同。物理學中，有一個三稜鏡實驗，是大名鼎鼎的牛頓先生做的。用三稜鏡去看太陽光，可以看到不同顏色的光帶，像彩虹一般。這個叫做光的折射，彩虹當然也是這個原理。

我們肉眼看到的太陽光，是白光，沒有顏色。其實白光不白，只是我們的眼睛區分不了。簡單說，這種白光是一種複合光，一旦經過多層折射，將不同光波原本細小的區別，進行了多次放大，就會出現顏色明顯不同的光譜條帶。

顏色與光波的原理，不詳細講，上面這一段，只是為了告訴大家，顏色與光波的大致關係。光波是一種能量，古人將這種能量，稱為氣。請留意，中醫理論的核心，就是氣，不懂氣，不可能弄懂中醫。說回來，不同的顏色，它的能量屬性是不一樣的。既然不同的顏色，能量屬性不同，那麼在體內，按照不同的路徑，進入不同的臟腑，理論上是完全可能的。

這裡需要再講一講氣。很多人總是理解不了氣，實際上氣特別簡單。舉個例子，你開車去加油站，工作人員告訴你，不能點火抽煙。為什麼呢，因為擔心空氣中，有較多的揮發汽油。汽油，實際上是液體，液體的東西，怎麼到了空氣中，物理學中叫做揮發、蒸發。

也就是說，液體這個東西，它處於液體與氣體的動態變化過程中。這個變化過程，跟溫度有關，溫度越高，液體向外散發出的能量越多，生成的氣體也越多。人體內的血液、體液，都是液體，液體成分佔人體70%左右。人體內又常年有溫度，你說這些液體，難道不會氣化嗎？

加油站，它不是封閉的。如果是比較封閉的空間，揮發出來的氣，不能很好的散發出去，長期積累，你說這個氣的濃度有多大。人體，雖有毛孔與外界通聯，但還是相對封閉的，你說體內有沒有氣。

一般的東西，它都有個氣味，固體氣味小，因為其能量密度大，往外散發的氣比較少。液體氣味大，因為能量密度小，很容易向外散發氣。那麼這個氣味，就是因為有氣在向外散發。不同的氣味，就是氣的特性不同。人體也有氣味，這個氣味，當然也是來源於氣的散發。

如果要給氣下一個定義，大致可以這麼說：氣，是物質釋放出的能量。因為氣的概念，更貼近於能量，因此有大量的研究。古代的人靠實修練氣，用的是體證的思路。現在的科學家，則藉助於科技手段，比如克里安照相術，就可以實現人體氣場的顯影觀察。這裡面的研究非常多，就不展開講了。

既然克里安照相術，可以照出人的氣場，為什麼基礎醫學上，觀察不到，解剖也看不見呢？這是因為，人活一口氣，人死了氣就沒了。再說具體一點，人死了，沒了體溫，液體基本上不能氣化了，怎麼會還有氣呢？

通過上面的論述，我們知道了，人體內是有氣的，顏色也是一種氣，這就為五色入五臟，奠定了理論基礎。當然，中醫還有五音入五髒的理論，道理也是一樣，聲音是聲波，聲波也是一種能量，是一種氣，不同的聲音，當然可以入不同的臟腑。這一點，用六字訣可以很好的體證。

看上去，五色入五臟是可能的，但是紅色入心，黑色入腎，青色入肝，黃色入脾，白色入肺，真的就這麼有規律嗎？這個規律，古人是怎麼發現的呢？至少有兩種思路。

一，辟穀排毒。我們都知道，人體內有很多廢物，五臟中當然也有廢物。這些廢物，累積的層次較深，一般不容易排出。普通的大小便、嘔吐、灌腸、汗吐下等方式，很難真正將這些東西排出來。但是辟穀可以，古代道家養生，喜歡辟穀。

辟穀，是比較深層次的排毒方式。良好的辟穀，可以將體內深層次的廢物排出來。我的好幾位讀者告訴我，他們辟穀時，在四五天後，嘔吐或排泄出，五顏六色的廢物。我曾經跟過排毒營，檢查過排毒情況，親眼見過各種顏色的毒素。這些廢物顏色之所以不同，當然是因為來源於不同的臟腑。

一般的人，做不到深層次排毒，很難觀察和體會這一規律。唯一有體會的可能是，就是白痰。白色入肺，白色的廢物，容易在肺聚集，所以痰多數情況下，是白色的。如果是紅色的，那是帶血的。如果是黃色的，那是因為有火，也是因為來源於脾。黃色入脾，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。

二，內視。這個相對高深一點，修道練氣的人，到了較高的層次，可以閉目內視，不但能清楚看到自己的臟腑，還能看到體內能量的變化。李時珍在《奇經八脈考》中說：內景隧道，唯返觀者能照察之。這說的就是，用內視的方式，看身體內的景象。現代人有此本領的也不算少見，西安有一位不願透露姓名的無名氏，寫了一本書，叫做《內證觀察筆記》，有興趣的可以去看看。

不同的顏色，不同的能量屬性，不同的光波，為什麼會聚在一起，這個規律叫做，同氣相求。五臟之所以呈現不同的顏色，也與此規律有關。紅色入心，黑色入腎，青色入肝，黃色入脾，白色入肺。非常的有道理。

請留意，雖然五色入五臟，但是養五髒的方式，並不是簡單粗暴的，吃什麼顏色食物，就會養什麼臟腑，因為食物還需要消化，需要到能量和氣的層面，才能真正進入某個臟腑。舉個例子，黑色的食物補腎，你吃了很多桑葚，結果拉出來很多黑色的便便，這說明它並未消化得很好，黑色的能量，並未到達腎臟，談什麼補腎啊。

五色入五臟，是中醫的理論，中醫治病講究湯藥，這是一個很重要的思路。湯藥就是用水來煎藥，水是氣的載體，可以帶著氣走。為什麼要泡腳，就是因為它能帶走腳上的濁氣，人體的濁氣，正常情況下，是應該下降到腳底的，所以才要泡腳。中醫的核心是氣，又注重湯藥，道理正在於，用水領著氣走。

還以桑葚為例，怎麼做比較好呢，用它來煎湯水來喝，比較好。或者是打果汁也行，再不然就是用桑葚配其他方子，自己來熬制膏方。膏方是比較好消化的。請注意，這僅僅是舉例，並不代表作者建議大家這樣去補腎。

再比如蘋果，都說蘋果養心，因為它是紅色的。那大家吃蘋果，為了防止農藥殘留，會把蘋果皮消掉。但是，蘋果只有皮是紅色的，你把紅色去掉了，拿什麼去養心。營養學也證實，蘋果皮是最有價值的部分，有很好的抗衰老功效。有些保健品，其成分就是蘋果皮提取物。可見，雖然懂得五色入五髒的道理，但是應用起來，比較麻煩。本身來講，食療就是相對麻煩的方式，食補不如氣補。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！

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