你家的「分床經」念對了嗎？三個誤區要避開，不然分床會更困難

說起給娃分床，對很多媽媽都是一件很糾結的事情，想讓孩子獨立，但又捨不得和孩子「分開」；對孩子來說，分床睡也是成長過程中的一個重大里程碑。

孩子開始獨立睡覺的時間其實沒有嚴格的定論，一般來說，孩子最晚上小學後就要開始獨睡了，而且這個年齡的孩子分床也是最容易的。對年齡尚小或者膽子偏小的孩子來說，如果強制性分床，可能會困難重重，家長要避免進入這幾個誤區：

1. 和孩子分床越早越好

有些家長認為在娃不懂事的時候分出去最好，那時候孩子還不懂事，慢慢習慣了就好了。這其實只是大人們的「想當然」，小寶寶對外界的不適應讓TA顯得非常敏感，尤其是沒有媽媽守護的時候，所以當寶寶還不能自己建立「安全感」的時候，媽媽貿然和孩子分床，會讓娃從小就缺乏安全感，這不僅不利於媽媽的分床大計，還會影響娃和媽媽之間的親子依戀關係。

2. 孩子哭鬧只是暫時的

有些媽媽認為，孩子分床哭鬧只是暫時的， 所以當娃因為分床而鬧脾氣時，這些媽媽會選擇了強硬的拒絕，不給孩子反抗的機會。這樣表面看來的確讓娃完成了「分床計劃」，但對娃來說，媽媽絲毫不講情面地將自己「拋棄」，會深深傷害了TA脆弱的感情，所以當娃因為分床而哭鬧時，寶媽首要做的是好好安撫孩子的額情緒，問問孩子內心真實的想法，然後試著和孩子一起解決問題，如果實在解決不了，孩子無法克服，也不要強迫孩子。

3. 分房了就不能再「合床」

當孩子終於成功被分出去後，父母也不要高興的太早，孩子是否能堅持獨睡還需要打個問號，TA可能堅持不了幾天，又想再次回到媽媽的懷抱。此時寶媽嚴厲拒絕可能不是最佳選擇，媽媽可以試著在表揚孩子的同時適當放寬標準，比如一周可以和媽媽睡一次，其餘時間盡量自己獨睡，讓孩子也有一個「緩衝」的過程，留有餘地，是為了更好的堅持。

「分床經」的正確打開方式：

1、先「稍息」再立正——讓孩子做好心理準備

媽媽打算給娃分床前，要提前給娃進行心理建設，這就像我們做立正姿勢前，首先要「稍息」一樣，讓娃心裡有充分的準備再分床，孩子的接受程度會更高。比如家長可提前兩三個月就告訴娃，你長大了，要學會自己睡了……要讓孩子知道，學會自己睡是長大的標誌之一，相信孩子慢慢會從心理上接受和媽媽分開睡這一事實了。

2、提前布置房間，讓孩子對自己睡充滿期待

媽媽可以提前為娃整理布置房間，按照孩子喜歡的風格進行改裝，購買孩子喜歡的床品裝飾品，提前為TA營造自己的「專屬空間」，讓TA對一個人睡充滿期待。

3、滿足孩子自己睡的「附加條件」

有些孩子在開始自己睡的前期，會要求開著夜燈睡、麻麻在旁邊守著、不要關門……沒問題，這些要求媽媽一定盡量滿足TA，因為這是孩子在努力克服「一個人」的恐懼，通過一個階段的實踐，這些附加條件就會不斷減少。在分房睡的過程中，孩子取得的每一點進步，家長都要給娃充分的肯定和鼓勵。

4、選在孩子最「放鬆」的時刻

給娃分房，家長要選好時機，如放假期間、出去旅行時、或者家裡重新裝修後，這些時刻孩子的心情是比較放鬆的，所以也比較容易克服獨睡的「難關」。孩子一旦同意獨睡，家長還可以為孩子舉辦一個有儀式感的分床party，在小夥伴和家人的鼓勵下，孩子更能勇敢地邁出這一步。

你家的「分床經」念對了嗎？

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