寶寶睡覺用枕頭太早影響健康，什麼時候才合適？專家給你解答

文|秘籍君

朋友的寶寶已經兩個多月了，特別可愛。朋友婆婆發現寶寶總是喜歡偏頭睡，她害怕這樣會影響寶寶的頭型，就去買了一個小枕頭給寶寶用。朋友發現後，就立刻阻止了婆婆，因為朋友看的育兒書上說，寶寶年齡太小是不適合枕枕頭的。

我相信，很多寶媽都對寶寶睡覺這件事非常關注。因為在寶寶還小的時候，基本上大部分時間都在睡覺，而且睡覺可以幫助寶寶增加他的身體免疫力，寶寶在睡覺時也是他的身體在快速發育的時候。所以很多寶媽都會為寶寶創造優良的睡覺環境，床上用品也會用心準備，包括枕頭。但是在寶寶還太小的時候，睡覺真的需要枕頭嗎？

寶寶睡覺，不應該太早使用枕頭

其實，在寶寶剛剛出生的前幾個月的時間裡，睡覺是完全不需要使用枕頭的。成年人睡覺需要用枕頭是因為成年人的脊椎形狀決定的。成年人平時睡覺需要用枕頭，是因為成年人平躺在床上時，脖子和床之間會有縫隙，這就會讓脖子一直處在緊張狀態，會對我們的頸椎造成不利影響，而且還會使我們呼吸不通順。但如果我們在睡覺時使用枕頭，枕頭就會貼合我們的頸椎弧度，讓我們的頸椎放鬆，不但保護了我們頸椎的生理曲度，而且還會讓我們晚上睡覺時呼吸暢通，睡眠質量也會提高。

但是寶寶剛出生時的頸椎生理曲度跟大人是不一樣的。他們在平躺時不會出現成年人出現的問題。而且如果在寶寶這個時候就給他用枕頭，反而會不符合她的頸椎生理曲度，還可能會造成寶寶呼吸不暢，導致寶寶睡眠質量不好。

寶寶多大，睡覺需要用枕頭？

那麼，在寶寶多大時，睡覺可以給寶寶用枕頭呢？美國兒科學會表明，在寶寶一歲以後，再給他用枕頭睡覺比較合適。還有一些育兒專家建議應該在寶寶兩歲的時候再給寶寶用枕頭睡覺。所以，其實家長可以在孩子一歲之後，再根據寶寶的個人情況來判斷。家長可以在平時多多觀察一下寶寶，如果寶寶開始喜歡枕著東西睡覺了，比如枕著被子，枕著玩偶時，那麼就可以給他用枕頭了，但是還是要看寶寶喜歡不喜歡，不要強迫寶寶用枕頭睡覺。

寶寶睡覺，應該選擇什麼樣的枕頭？給寶寶選擇枕頭，不是越貴越好，而是應該買一個適合寶寶的。不要買太高或太低，太軟或太硬的，要舒適，要透氣，要彈性適中。

你家寶寶什麼時候開始用枕頭睡覺的？

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