微課召集 | 下周入伏！「桑拿天」如何祛濕健脾養身心？省中醫名專家開講

有約君說

下周就要入伏了，嶺南地區一年最強勁的「桑拿天」如火如荼，一陣豪雨一陣驕陽，周身不爽利，覺也睡不踏實！

濕氣重怎麼辦？

心浮氣躁怎破解？

阿媽煲湯放些什麼料最應景？

飲食起居還有哪些更好的招數來應對？

7月10日（周三）下午，廣州日報健康有約「名醫微課」將邀請廣東省名中醫、廣東省中醫院脾胃科大科主任黃穗平教授，為粉絲們詳解伏天祛暑濕健脾胃養身心的各種妙招，並集中為粉絲們釋疑答惑。

掃碼加入健康有約中醫養生群，來向名醫討教吧。

報名方式

老規矩：長按以下二維碼，關注公眾號「健康有約」（微信號：gzrbjkgj）

關注後在消息欄回復關鍵詞「上課」，根據指引入群候課，開課前一小時停止報名。

溫馨提示：之前已經加入「中醫養生群」的粉絲不需要重複入群，在群內候課即可。

課程介紹

主題：三伏天祛暑濕養身心 名中醫來支招

主講嘉賓：廣東省名中醫、廣東省中醫院脾胃科大科主任黃穗平教授

時間：7月10日（星期三）下午3:00～4:00

微課看點

1.伏天祛濕和別的季節有和不同？

2.夏天喝冰凍飲料吃生冷水果真的不行嗎？

3.伏天健脾養生食療吃啥好？

4.運動出汗有些什麼講究？

5.熱得心浮氣躁怎麼辦？

專家簡介

黃穗平

醫學博士、主任中醫師、教授、博士研究生導師、博士後合作導師，廣東省名中醫。

現任廣東省中醫院脾胃科大科主任，國家中醫脾胃病重點專科學科帶頭人，兼任廣州中醫藥大學脾胃研究所副所長，世界中醫藥學會聯合會消化病專業委員會副會長，中華中醫藥學會脾胃病分會副主任委員、中華民族醫藥學會脾胃病分會副會長、廣東省中醫藥學會消化病專業委員會主任委員、廣東省中西醫結合學會消化內鏡專業委員會名譽主任委員、脾胃病專業委員會副主任委員、廣東省醫師協會消化內鏡醫師分會副主任委員、嶺南（華南）中西醫結合診治幽門螺桿菌相關性胃病學術聯盟主席、廣東省中醫院中醫藥辨治慢性胃病創新團隊領頭人，專攻中醫優勢病種慢性胃炎、胃癌前病變及胃早癌。

擅長中醫、中西醫結合診治消化系疾病及消化內鏡診治技術，培養碩士生、博士生60多名。主持國家自然科學基金、衛生部、國家中醫藥管理局、廣東省科技廳等各級科研課題20多項。曾獲廣州中醫藥大學科技進步獎、廣東省中醫藥科技進步獎、中華中醫藥學會科技進步獎和著作獎。主編著作7本，副主編著作8本，發表醫學論文180多篇。

文、圖/廣州日報全媒體記者 周潔瑩 通訊員 宋莉萍廣州日報全媒體編輯 吳婉虹

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