男人若腎不好，這4種食物平時可勁兒吃，腎臟可能越來越年輕

男人若腎不好，這4種食物平時可勁兒吃，腎臟可能越來越年輕！ 1.驢肉，驢肉的味道是非常鮮美的，也是很多人追求的一種營養食物，高蛋白低脂肪確實是非常好的，而且驢肉對於補氣養血以及男人的腎臟都是很不錯的。

2.山藥，山藥是生活中常見的一種食物了，像是很多人都非常喜歡用山藥做成的甜品，營養價值非常高，男人若是常吃的話，可以起到滋養腎臟的作用。

3.核桃，核桃是一種很常見的滋補食物，不僅可以益智補腦，增強人體的免疫力，同時還可以強腎益氣，提高腎動力，經常吃腎臟越來越強壯。

4.鵪鶉，鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富，鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等，具有補益腎氣、強健腰膝的作用，男人平時多吃一些，對腎臟有好處。

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