楊冪為啥這麼瘦？看她每天吃的東西就知道了，99％的人都能做到

楊冪在娛樂圈是一個長得高，顏值高，但是體重很低的女明星。楊冪的骨架其實是很大的，因而在控制體重方面比其他的明星還有認真和努力，不過，明星的體重要求和普通人的要求其實是有很大的區別的，普通人將自己的體重控制在一百斤左右就已經很知足了，但是明星不一樣，因為只有瘦才上鏡，只有瘦才好看，因而很多女明星都是在八十幾斤左右。

很多人減肥的成效其實是很低的，有的人減肥了很多天，但是卻沒有減下來，反而還有增加的預兆。其實減肥說容易也容易，說難也難，大家對於很多的東西最重要的一點就是有恆心，持之以恆，很多人之所以減不下啦，其實有近一半的原因是因為自己的決心不夠大，第二個原因是因為自己的安排不夠恰當和合理。

楊冪最近曬出了自己每天吃的食物，中餐楊冪吃的是餃子，而在晚上楊冪吃的大多是含低脂肪的蔬菜水果一類的東西。這樣的東西既不會增長自己的體重，也能保證每天的營養的攝入量。但是，和別人不一樣的是，楊冪還會在晚上進行鍛煉。

其實這樣的生活的方式幾乎大家都能做到，但是最難做到的就是恆心了，大多的人只是心血來潮，很少有堅持的。而一般堅持下來的人，其實他們的身材都不會太差，你們覺得呢？

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