夏天去登山對於非登山專業人士，應該準備什麼比較周全？

無論你在與不在，山就在哪裡。

對於不少喜歡登山的人來說，山就在哪裡，而享受的確是登山的過程。每到夏季，總是有很多人選擇去登山，雖說秋高氣爽更適合，但是夏季往往是叢林茂密，溪水潺潺，有的地方甚至適合漂流。對於經常生活在大城市的人來說，夏天的大山往往就是天然氧吧。

約上三五好友，自然是興緻而來，希望通過登山的過程，來使得身心得到最大的舒緩。和平時的健身房不同的是，登山相對於跑步，更多的考驗耐力，因為山路崎嶇，需要更多的體力，才能走的更遠。

登山始終是一個特別費體力的過程，因為要想會當凌絕頂，總是要一覽眾山小。在登山的時候，都需要準備什麼才能周全呢？（畢竟是非專業人士）才能順利幫助我們登頂呢？其實要考慮的主要有以下幾個方面：

1、登山鞋或者運動鞋

山路不同於常路，甚至有的登山連山路都沒有，甚至是野路(不過不鼓勵各位走野路，還是要走常路的哈），所以在選擇鞋子的時候，盡量選擇登山鞋或者運動鞋，即輕便又舒服，而且走路不累。有不少女人喜歡穿高跟鞋，在登山的時候則不要選擇穿高跟鞋。還有，考慮到在山間走路的時候可能會涉水，一般的涼鞋也不要選擇哈。

2、登山服或者運動服

夏天去登山，考慮到山間蚊蟲眾多，建議各位還是選擇長袖長褲為主，對於不少愛美的女孩子，建議不要選擇短褲弔帶，特別是到了晚上，雖然是夏季，山間的溫度也是比較低的，所以最好準備外套，首選當然就是衝鋒衣哈。

3、遮陽帽

夏天最怕的是什麼？當然是陽光，天氣太熱，溫度太高，長久在外面，很容易晒傷自己。這時就需要遮陽帽，幫你遮住陽光，在搭配上絲巾或者是墨鏡，效果會更好。雖然山間的樹林很多，但陽光依舊會很強，所以對於愛美的女孩子，當然是不能錯過的啊。

4、防晒用品

除了遮陽帽之外，還需要準備防晒霜，風油精，防晒乳等小東西，如果要在山間過夜的話，還要準備帳篷之類的。

當然，夏季登山，特別是晚上，會有一個很不錯的福利，那就是可以欣賞到銀河。在夏日的夜空里，如果趕上沒有月光的夜晚，就可以欣賞到璀璨的銀河了，可以說要壯美無比。

圖片來源新密伏羲山

好了，現在正值7月，不如輕鬆走起，約上三五好友，一起去登山吧，如果可能，就在山間夜晚欣賞星空吧。

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作者簡介：

馬會亮，目前為獨立撰稿人，每日潮流匯簽約作者，人民日報人民號專欄作者，同時為封面新聞，上游新聞，觸電新聞，北京時間，東方頭條，等多家媒體供稿，同時在世界經理人，價值中國，人民博客等平台開設個人專欄。

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