女人不想變得又老又丑，沒事多吃「它」，滋養卵巢，越來越年輕

每個人都有美麗的心。特別是對於大多數女性朋友來說，保持年輕而不是衰老是她們一生追求的目標。隨著年齡的增長，衰老是每個人都必須經歷的生理現象，並且如何延緩衰老，更重要。

女人不想變得又老又丑，沒事多吃「它」，滋養卵巢，越來越年輕

玫瑰花女人常用玫瑰花泡水喝，能起到很好的滋陰補血作用，還能有效增強子宮和卵巢的活性，激發卵巢分泌出大量的雌激素，以淡化皺紋，延緩衰老，還能幫助我們預防一些婦科疾病呢。

四季豆含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，有美白的效果，而四季豆中還含有一些微量元素，可以抗氧化，能抵抗衰老，淡化黑色素，美容養顏，讓皮膚細膩紅潤。

核桃核桃仁中含有的維生素E可以保護細胞免受自由基的氧化損傷。它被認為是醫學界的抗衰老物質，所以核桃的名字叫「水果萬歲」和「長壽果」。

火龍果中含有多種有益物質，常吃火龍果不僅可以起到減肥降脂的作用，還有補血養顏等作用，對女性朋友來說，火龍果可說是「女性之友」，是非常適合女人吃的一種水果。

黃芪的藥用價值是非常高的，含有豐富的氨基酸及各種微量元素，能夠有效的促進體內的血液循環，加速新陳代謝速率。女性常喝黃芪水的話，也能夠促進皮膚細胞的代謝，對於延緩衰老具有非常好的效果。

桑果乾能夠補益肝腎，滋陰養血，對烏髮有特效，息風，清肝明目解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂防癌。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！