做「檸檬魚」有方法,記住這個訣竅,魚肉嫩滑不碎,咸酸清脆爽口
美食
07-07
【義大利式檸檬魚roasted perch w/lemon】做「檸檬魚」有方法,記住這個訣竅,魚肉嫩滑不碎,咸酸清脆爽口! ?
材料:百里香 2支、蒜頭切碎 4粒、白酒 150公克、紅洋蔥切絲 1/2個、酸豆 50公克、番茄干泡軟切小塊 4片、檸檬汁 1個、鱸魚 1支
以上材料拌勻。
鱸魚橫膈膜洗凈血水。
鱸魚兩面畫刀塞進檸檬片後撒上胡椒鹽。
將蔬菜料鋪滿鱸魚後進烤箱。
200度/烤20分鐘或直到魚肉熟透。
※玉米濃湯義大利面,無蛋無奶、不加麵粉與奶油,健康清爽無負擔
※用「枸杞」做桂花糕時,別再用冷水泡了!很多人不懂,總是做錯了
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