《我要準時下班》：這個日劇女主，實現了我的人生夢想

最新 07-07

最近一部日劇《我要準時下班》在國內引起了熱烈的討論。一向都直擊社會痛點的日劇，這次將焦點對準了日本職場人士的生存現狀。在我國，加班對上班一族來說變得越來越家常便飯。無論是之前引發熱論的996，還是這部關於「準時下班」的日劇，都引發了廣大人民群眾熱烈的討論。

劇中的女主東山結衣（吉高由里子）是一家公司的主管，但她卻從不顧日本職場的「加班文化」，堅持從不加班，每天6點準時打卡下班，下班後去享受美食。她會安排自己休假，休假的日子裡去體檢、泡溫泉、做spa，生活愜意、充滿樂趣。

東山結衣的生活不禁讓人感慨，這樣的生活簡直是我做夢都想要的！！

奉行「到下班時間就回家」原則的東山，當然是上司、同事眼中的異類。

上司曾經直言對東山準時下班這一行為的不滿。

與東山同為主管的三谷，則是典型的工作狂，每天瘋狂加班，甚至強制下屬加班。三谷從不請假，即使生病也要堅持上班。但是這樣的工作狂三谷卻被同事評價「能力不夠，也沒有眼力見，工作效率低下，只有從不請假這一個優點」。

以加班、全勤為榮的三谷也對東山每天準時下班的行為自然十分不爽，終於忍不住問東山：「為什麼你每天一到點就下班」。

面對上司的質問和同事的疑問，我們的女主堅定地講出來了自己的想法：「我的努力到此為止，我要準時下班，也會在自己需要時休帶薪假。」

東山的「任性」讓人羨慕甚至眼紅。

劇情往往很美好，現實卻很骨感。在現實生活中真的會有人敢這麼理直氣壯地拒絕上司的加班要求嗎？看看同為主管的三谷，還不是每天老老實實加班，甚至生病也不缺勤。

但是我想說東山絕對是有「任性」的資本的！！

細細分析劇情，你就會發現，東山和三谷兩人的「任性」與「拚命」其實是工作效率不同導致的，他們「時間力」的不同導致了兩人的不同處境。東山對時間的掌控能力就是她「任性」的資本。

三谷因為時間力低，效率低下，只能進行毫無意義的加班，並且這種加班也不能幫助她保質保量地完成工作，甚至讓三谷險些搞砸公司的重大項目，不僅讓上司生氣、失望，也讓手下的員工心懷怨憤。

反觀東山，她的時間力非常高，才能將工作安排得有條不紊。

她把每天要做的事情都寫在便利貼上，貼在電腦屏幕上，每做完一件就撕掉一張。工作時就全神貫注，只有在完成一件事情後才稍作休息；在項目完成後，就安排自己休假，去享受人生。

東山無論是在工作還是生活方面，都有著極高的效能，而這正是高時間力的結果。

提高時間力，就是提高效率最有效的保證，這樣你才有資格去過你真正嚮往的生活。

如何提高時間力呢，不妨看看這本書，相信你一定可以從中找到最完美的答案。

本書作者知琳是日本知名人氣博主，先後任職於日本證券公司和外企，深諳日本工作文化。根據自身成功經驗，開發出一套行之有效的時間管理方法。在其博客「知琳日記」發表的文章備受日本人推崇，累計點擊量超1億。

知琳在《時間力》一書中，從讓讀者理解繁忙的本質入手，為讀者詳細剖析時間管理的誤區與重點，探討提高「時間力」的方式，旨在幫助讀者找到最適合自己、最舒適的時間管理辦法，從工作996、休息永遠不夠的生活中解脫出來。

提高效能，才能掌控時間

知琳在書中強調了效能對時間管理的重要性。

效能不僅僅是指工作效率，它的含義要比我們理解的廣泛得多，與我們生活的方方面面都有著密不可分的聯繫。

所謂效能，即「時間和金錢等有限的寶貴資源」和「希望獲得的成果」的比例。

——《時間力》

我們可以把效能看作是「時間被有效利用的程度」。要使生活和工作各方面取得的成果最大化，將時間利用到極致，就一定要提高效能。

這裡所說的效能，並不僅僅是要快速地完成工作，提高工作效率，而且要全方面地提高生活效率。

我們經常遇到的有一類人——職場媽媽，她們在職場里雷厲風行，工作效率極高，回到家之後，卻被瑣事纏身，孩子的學業、家務，讓她們沒有喘息空間，只能犧牲自己的休閑、甚至睡眠時間來處理生活瑣事。

這樣的人工作效能極高，但是生活其他方面的效能卻極其低下，以至於只能不斷投入時間來完成一個媽媽、妻子該做的事情。她們在生活中方面的低效，本質上和那些在工作時磨磨蹭蹭、效率低下的人是一樣的。

低下的效能導致了「過度的忙碌」。

理解了效能的概念、正視時間的寶貴，其實只是時間管理的第一步。

忘記目標的忙碌努力，只能感動你自己

在你開始努力之前，應該好好地問問自己：我的目標到底是什麼。

有些人嘴上說著「太忙了，我想要過悠閑的生活」，卻看著生活越來越忙而無動於衷，還不停地感嘆自己的努力。這樣的努力感動不了任何人，只能感動你自己，因為你已經在忙碌中丟失了自己的目標。

當有正確目標時，你的努力才會閃閃發亮。

——《時間力》

如果想要過悠閑的生活，就應該提高生活各方面的效能，用最少的時間來完成工作、家務，留出更多的時間，這樣才能過上張弛有度的生活。就像劇中的東山一樣，工作時高度集中，使用各種辦法提高自己的工作效率，這樣才能保證自己能夠準時下班去享受美食。

聰明人要遠離瑣碎，保持焦點

善用時間的高手，一定是懂得如何取捨的。

我們總是對「全能，一個人能肩負起全部事情」的人充滿尊敬，將他們視作學習的榜樣。很多時候，社會要求我們做一個好員工、好父母、好兒女，不僅工作要做得好，家裡也要打理得好，家裡家外一把抓。可是，我們真的有時間來事事親為嗎。

答案當然是否定的，沒有人是萬能的，也不可能做到所有事情都親力親為。

我們要改變「一個人肩負所有責任」的觀點，只做自己力所能及的事情，學會放棄那些相對不重要的事情，只朝著對的領域努力。

如果你是一個要繼續在職場中艱苦奮鬥的媽媽，工作忙碌，那在家務方面「偷點懶」也是可行的，比如：與丈夫分擔家務；選擇更高效的做家務的方式，比如購買掃地機器人、在網上購買生活用品（節約去超時購物的時間）……如果你工作已經非常忙碌了，回到家之後還要打掃、洗衣、做飯，你的生活只會越來越忙碌，越來越混亂，離你想要的悠閑生活更加遙遠。

所以，只有朝著對的方向努力，你的生活才能向著理想貼近。

善用方法和工具，給你的生活加點甜

正如上文所說到的，如果想要「偷懶」，可以選擇使用高效的工具（掃地機器人、網購）等，這是因為工具的能效更高，比起你自己來做，工具效率要高得多。

讓高科技成為你的省時幫手。

同時也要努力思考怎樣才能提高能效，找出最高效的方法，去擺脫投入大量時間才能完成工作的窘境。如果一個人每天要到五六里地以外去挑水，確實非常辛苦，但是這種「吃苦耐勞」的精神不是我們要提倡的，我們提倡的是應該找出一勞永逸的方法去解決挑水問題：比如若挖一口井就能避免每天的挑水，這才是真正的高效方法。

使用最高效能的工具，並找出效能最高的方法，堅定地執行下去。

管理好時間，就是管理好你的人生。

願你擺脫時間的枷鎖，從這本書開始全新的旅程，擁抱美好的人生。