痛風患者多喝茶，到底有啥好處？看完你就懂了

痛風，是由高尿酸血症導致的一種病症。常時間的尿酸偏高，容易導致尿酸鹽的沉積，這也就發生了痛風。因此，想要遠離痛風，降低尿酸是關鍵。

從生活方式的角度來講，控制尿酸，第一個就是管住嘴，現在嘌呤的攝入；另一個就是增加尿酸的排出，也就是多喝水。

那麼，痛風患者多喝茶，對於痛風到底有啥好處呢？

痛風患者是可以喝茶的，而且喝淡茶是非常有利的。這是因為：

首先，痛風患者液體的攝入量要充足，液體包括飲水、淡茶、新鮮榨果汁等液體類。

其次，茶的嘌呤含量很低，只有2.8mg/100g，而且每次飲茶的克數也就只有3-9克，嘌呤含量可想而知了。

再次，不願喝白開水的時候，可以喝茶來調劑，以補充液體的攝入。

第四，茶葉中所含的咖啡鹼，具有強心利尿作用，更有利於尿酸排泄。

除此之外，長期飲茶可預防心腦血管疾病，保持血管彈性。防止血管破裂，而且還對某些腫瘤有一定的益處。

所以，痛風患者經常喝茶(淡茶)，是不會受影響的。但要注意幾點：

1、不要喝濃茶，濃茶又傷脾胃

2、不喜歡喝茶，就不要強行

3、喝茶要根據自己得體質來選擇茶的品種

4、不要空腹飲茶，有營養不良或是貧血患者不宜喝茶

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