4種常吃的食物，易致寶寶發育遲緩！尤其是3歲前，寶媽要慎重喂

都說，凡事都要從娃娃抓起。不論是學習還是身高，什麼都不能讓自己的孩子輸在起跑線上，所以網上關於飲食、教育等相關的討論和方法，一時間如雨後春筍似的迅速崛起。

但是，很多家長卻在帶孩子的時候，犯下了很多看似正確，實則危害孩子身體發育的做法。尤其是新手爸媽，在帶孩子的時候手忙腳亂，很容易踩中誤區。

1.肉食更有營養

在人們的潛意識裡，還是覺得雞鴨魚肉更有營養，菜、水果、麵食，反而成為輔食。這種想法，可以說是完全錯誤的，肉食的營養價值確實高，但是營養並不能單從價值這一個維度去衡量，而是從全面性、均衡性上去考慮。而且，肉食蛋白含量高，不易消化，吃太多會損傷脾胃，導致營養吸收不好，影響身體正常的發育。

2.堅果做輔食

很多人都說，堅果富含DHA，孩子經常吃對大腦有益。但是，這種說法一定要看孩子的年齡，太小的寶寶來說，不僅不能促進智力發育，還會導致孩子過敏、消化不良。尤其是寶寶的輔食里，不要輕易的放堅果，不然一失足，不僅不會讓寶寶贏在起跑線上，還會成千古恨，影響了寶寶的健康發育。

3.雞蛋有營養

經常跟寶媽聊起來，太小的寶寶真的不適合吃雞蛋，有的寶寶吃雞蛋拉肚子、有的寶寶吃雞蛋濕疹、有的寶寶吃雞蛋身上浮腫，並沒有他們說的那麼有營養，反而有害處。寶寶1歲前，盡量少喂些蛋類的食物，對寶寶的腸胃是一種保護。

4.喝蜂蜜

如果說，前面那幾個誤區，寶媽們都避開了，但是蜂蜜這個誤區，很多人卻還是去踩。孩子出生以後，腸道免疫幾乎為零，是經過漫長的時間，才建立起腸道益生菌免疫的。這期間，孩子的腸道很容易受外界刺激，產生嚴重的不良後果。蜂蜜就是其中一種，因為蜂蜜在生產、運輸過程中，很容易被肉毒桿菌污染，孩子的肝臟解毒能力差、腸道免疫低，吃了很容易中毒！

孩子的腸胃馬虎不得，「病從口入」，孩子吃啥喝啥，家長都萬般小心謹慎，但還是會出錯，積食、消化不良、便秘等等，更不用說大意了。平時，孩子喝水，可以往裡面放點金棘末，對腸胃有調節作用，還能促進消化吸收，對身體發育有幫助。

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