如何變得不再專橫
如何變得不再專橫
人們經常說你很霸道嗎？沒人願意當你的工作搭檔，或者和你一起完成學校的項目，因為你總是想主導一切？如果你想變得不再專橫，那麼你必須學會放下控制欲，信任你周圍的人。如果你想知道如何變得不專橫，學會和別人進行互惠互利的合作，那就從步驟1開始吧。
更好地和他人合作
要耐心。當你習慣了領導別人時，退到一邊等著別人站出來會讓你十分苦惱，看著他們笨拙地完成對你來說只是小菜一碟的工作更是一種折磨。但是你急什麼呢？如果事情不像預計的那麼順利，真的會是世界末日嗎？放鬆，深呼吸，等等看。你會發現如果你足夠耐心，即使你不出力，事情也會變得順利。
另外，如果別人覺得你不耐心，他們就會更急躁，不能像你一樣做好工作。輕輕地施加壓力和逼迫別人是截然不同的。
與其要求在極短的時間內把一切都做完，不如設定一個易於達到的時間限制。
不要追求完美。有時候我們之所以會專橫，是因為我們希望事情進展順利，爭取把工作做好沒什麼錯，是不是？關鍵在於，取得好結果的途徑並不只有一種，從A到B的最短路徑不一定就是最佳途徑。如果你假設自己的方法就是最好的，就會屏蔽他人的創意，也會一點點消磨他們的鬥志。從長遠來看，這些都是會限制你的因素，這可不是個好結果。
如果你真的做不到，那就告訴自己：完美主義本身就是不完美的。你應該期待最好的結果，而不是希望每件事都是按照你所謂的最佳方式完成的。如果你總是期待這個，那麼你肯定會失望。
不要苛求細節，試圖控制整個過程的每個階段。這樣你就無法與他人合作，你自己也就無法休息了。
寄希望於他人。很多專橫的人過分關注那些不勝任的情況，但不會注意別人的潛力和進步。盡量去關注別人的天賦，進行積極的反饋，等等。不要把別人當成工具、路徑和機器。為了了解自己，人們需要學習；而為了學習，有時候我們需要犯錯誤。相信他們，給他們合理的犯錯的餘地。讓他們知道你是要幫助他們，而不是在一邊監督、接管他們的工作。
如果你發現某個人的工作很出色，使你印象深刻，那麼你應該讚揚那個人。讓那個人知道你並不是總在挑毛病，這有助於你建立良好的人際關係，也會讓你變得不那麼專橫。
增強你的溝通技巧。很多時候，並不是你說的話讓你變得專橫，而是你說話的方式。你的語調和措辭能讓人覺得自己像是一台機器里不恰當的鈍齒，也能讓人覺得你在邀請他同你一起達成一個值得努力的目標。在你想要讓某人去完成某項工作或者提出反饋意見時，你要注意說話的時機、措辭和舉出的事例。你們的溝通越順利，你就越有可能在不把別人脖子扭斷的情況下把事情搞定。
你可能認為只有在你言辭刻薄、苛刻、嚇人時別人才會聽你的，但是這樣之後讓人灰心，使情況變得更糟。如果別人和你關係很好而不是害怕你，他們更容易把工作做好。
例如，如果你知道應該如何反饋，那麼你就會和別人溝通一下進步的空間，這樣對方會保持樂觀。
爭取達成一致。沒有什麼比達成一致更能促進團隊建設了。即使這比民主選舉更費時間（例如，少數服從多數），達成一致的過程會讓大家站在同一立場。你可以做一個引導者，確保每個人都表達了自己的看法，並且最終的決定能讓所有人滿意。如果你只是我行我素或者走捷徑，那麼別人會感到無助且無利可圖。
也許你覺得制定規則是做好事情的好辦法，但是實際上這會讓人們更不喜歡工作。
另外，聽取大家的建議也有助於你找到完成工作的新方法。如果你認為你自己的方法就是唯一的方法，那麼你永遠不會學到新東西。
尋求誠實的反饋。你要真誠地去徵求意見，不僅僅是因為這是個好主意或者能給人留下好印象。你要承認有時候你會有一點專橫霸道，並且你希望改變。告訴他們，當你表現得專橫時要向你指出，無論是把你拉到一邊說悄悄話還是給你發匿名信息和郵件都可以。你要謙遜，請大家幫助你。這表明你非常渴望成長，不願意固步自封。
如果你是個經理或者老闆，那麼你要養成經常就自己的表現進行匿名調查的習慣，這會讓你了解自己在哪些方面需要提高。如果很多人都指出同樣的問題，那麼你就需要改變一下了。
調整你的心態
學會承認錯誤。專橫的人覺得自己總是對的。如果你改變看法，承認自己和別人一樣會犯錯誤，那麼你就能學會與他人合作，看到別人身上值得你學習的經驗和知識。下一次你犯錯誤時，無論是在工作上還是在朋友當中，不要驕傲，承認錯誤吧。與其假裝一切都是別人的錯，不如告訴大家你做了你認為合適的事，但結果和你預想的不一樣——人們會欣賞你的做法。
如果你承認自己錯了，那麼人們會更尊重你，並且願意在以後幫助你、給你反饋。
如果你犯了錯誤，考慮一下你能如何避免它。如果你聽從了別人的建議，是不是會好一些？如果那個人提出了建議，你應該告訴他你本應採納他的建議。這不太容易，但是能幫你避免以後再次犯錯。
接受事情的本來面貌。如果你很專橫，那麼最困難的就是接受事情的本來面貌。這包括天氣、同事、朋友等等一切你無法完全掌控的事情。雖然有些東西值得改變和提高，但是也有一些事情就是無法改變。你越快接受這一點，就越容易變得不那麼專橫，擁有更加平和、安靜的心態。
當然，如果你真的看不慣某些事，那麼做出改變是值得欣賞並且有意義的。但是你不能改變一切。與其浪費時間為那些你無法控制的事情煩惱，不如學著接受一些不那麼重要的事情。
要知道，放棄控制是值得的。你也許認為放棄控制意味著承認失敗，再也無法把事情完美地做好。但是實際上，放棄控制是一種令人滿足的經歷。通過讓別人承擔責任，你不僅能改善人際關係，也能減輕自己的壓力，讓自己有更多的時間去做喜歡的事情（不包括控制他人）。起初，你會感到一點不悅，但是你這樣做的次數越多，感覺就會越好。
先從小事做起。你不能放棄自己的主要責任或者不再做任何決定。先放棄你對小事的掌控，讓其他同事校對一份報告也好，讓你的朋友決定吃什麼也好。你會發現這變得越來越容易。
讓別人做自己。專橫的人想讓身邊的人變成別人。他們或許想讓別人變成更忠實的朋友、更努力的員工或者更高效的人，他們會盡自己所能讓別人改變。現在，在很多情況下，一個人有某些地方需要改善，例如一個邋遢的室友或者總是遲到的同事，這些問題是值得被提出的。但是你不能期望別人完全改變自己，否則你一定會失望。
例如，如果你有個邋遢的室友，你當然可以要求他和你輪流洗盤子、經常倒垃圾並且整理他的房間。你可以這樣做，並且希望對方不需要你的提醒，但是你不能期望他每時每刻都保持100%的整潔。
有很高的期望不等同於不可理喻。當然，你可以期望你手下的人來收拾殘局，但是除非他們真的很需要提高，否則你能讓他們的效率成倍增加。
建立自尊。很多原因表明，人會變得專橫可能是因為缺乏自尊。你也許覺得別人不喜歡你或者不願意聽你說話，除非你十分專橫，粗魯地把讓他們做的事重複一百遍。相反，你需要明白，你是一個值得被傾聽的人，你不需要強迫別人聽你說話。努力去做你喜歡的事情，更改那些可以更改的錯誤，認識到自己是一個值得被傾聽的人——話說一遍就好。
很多人認為專橫的人太自我，因此會固執地強調命令。但是，很多人這樣做的原因正是缺乏自尊，認為這是讓別人聽話的唯一方式。
放棄控制
變得更靈活。專橫的人並不靈活，他們不給未知因素留下空間，討厭聽到「B計劃」。但是，如果你想要變得不再專橫，那麼你必須學會變通，不要期望每件事都一成不變。也許你對和朋友一起吃晚飯十分期待，並且對墨西哥菜垂涎已久，但是你的朋友想吃壽司。也許你的同事需要在最後關頭修改一份報告，希望把期限延長一天。你要知道，即使事情變得和原計劃不一樣也不是世界末日，你仍然能搞定。
一個能讓你變得靈活的方法就是少做計劃。如果你把一周的計劃都精確到秒，那麼當情況有變時，你就很難順其自然。
管理你的焦慮。很多專橫的人不能接受事情的發展與原計劃不同。如果別人遲到了5分鐘、策劃的寫法和他們想的不一樣，或者不能去他們想去的地方而是去一個從未去過的地方，他們就會感到焦慮。如果你專橫的行為來源於對難以預料的事情的擔心，那麼你需要學會控制焦慮。
如果你格外焦慮，整夜都在擔心、發抖，或者由於害怕情況變糟而難以集中精神，那麼你需要去看專業的心理醫生。
如果你的焦慮並不嚴重，你可以用自己的方式去緩解它，例如瑜伽、冥想、少攝入咖啡因、確保充足的睡眠。
當然，有些人天生就更容易焦慮。如果你養成控制焦慮行為的習慣，那麼你會慢慢地找到規律，想出解決辦法。例如，如果你因為怕上班遲到又容易堵車而感到焦慮，那麼你可以試試提前15分鐘從家出發。
讓其他人做決定。對於真的很專橫的人來說，這是最可怕的事情。但是如果你試一試，你會發現這沒什麼可擔心的。從小事開始。如果你要和朋友出去玩，就讓他們挑選要看的電影或者要吃的餐館。如果你在工作，就讓你的一位同事決定報告的格式，或者讓其他部門的人參與你們的討論。如果你發現這其實影響不大，那就抑制住掌控一切的慾望，給別人一個機會吧。
如果別人都知道你很專橫，那麼他們會驚訝於你的改變，並且很願意給你一個機會。
深呼吸，說一句：「我不知道，你覺得呢？」你會發現這沒有你想的那麼糟糕。
更隨性。專橫的人就像一碗水果一樣不隨性。你要做的就是忘記自己是習慣的產物，想辦法打破日常生活的常規。和朋友來一次說走就走的旅行。開發一項上周之前從未想到過的新愛好。學習一個新舞種。突然放聲歌唱。做一些你平常不會做的事情，享受這種新鮮感。很快，你就會發現，如果你的生活有更多的未知，你就不會那麼專橫了。
多和隨性的、不對未來做很多計劃的人相處能讓你自己也變得隨性。
與其把周末的安排精確到每分鐘，不如不做打算，看看會發生什麼。也許你會被捲入異常新奇的、令人興奮的冒險。
委託別人。另一個能讓你變的不那麼專橫的方法就是委託別人完成你的任務。如果你在策劃自己的婚禮，與其對周圍的人大喊大叫，不如請一位朋友來幫你挑選鮮花，請另一位朋友來做請柬等等。不要自己包攬每件事，然後對所有人指手畫腳，相反，你可以仔細的考慮一下可以委託誰來做什麼事，你會發現這比控制別人好得多。
委託別人是職場上的關鍵。如果你委託信任的人去做不同的任務，而不是精心做好一天的打算卻一事無成，那麼你的效率會高很多。
不要在不需要的時候提出建議。另一個專橫的人會做的事情就是主動告訴別人應該幹什麼，或者應該如何表現。如果你的朋友向你徵求建議，那就是另一回事了，但是如果你的朋友只關心自己的事，那麼你就不應該告訴她最好換個男朋友或者換個髮型。你要對別人的需求敏感一些，只給那些尋求幫助或者真正需要幫助的人提供建議，而不是表現得像個自以為是的萬事通。
當然，有時候你的確會覺得自己知道怎麼做是最好的。如果是這種情況，那就用平靜、沒有敵意的態度和對方說：「你知道我覺得怎麼樣最好嗎？」這樣聽起來就不像你自以為什麼都知道了。
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