適合初跑者的兩款跑鞋，緩震和支撐都恰到好處！

對於新手跑者來說，一雙好的跑鞋自然是能夠起到對身體很好的保護效果的啦。但是新手挑選跑鞋的時候，和老鳥選擇跑鞋還是有非常多的不同的。所需要注意的地方，也有不少。畢竟還是新手，所針對的方向還是要多多注意鞋子和自己雙腳之間的契合度如何。

安踏 蟲洞

安踏的蟲洞跑鞋，也可以被看做是全面升級之後的A-flashfoam系跑鞋。對於新手來說，蟲洞跑鞋應該是非常適合的選擇之一。

首先A-flashfoam材料質地比較柔軟，就算是和boost相比也沒有多少遜色，是腳感非常好的中底材料。其次，A-flashfoam系跑鞋一向都是以偏向於慢跑鞋定位的。蟲洞科技則是針對於A-flashfoam原本不足的穩定和控制能力進行了補強，所以對於一開始不適合高強度運動的新手而言，這樣一雙穩定的慢跑鞋是非常合適的。

亞瑟士 Nimbus 19

除了新手要注意自己的運動強度，慢跑的類型更為合適之外，跑鞋足夠專業，也是非常重要的一點。那麼跑鞋怎麼樣才夠專業呢？這個問題的回答有很多，但是不管怎麼說，也不會有誰會說Asics的跑鞋不夠專業的。

處於對於運動者的部分考慮，有些新手選擇跑步的原因，一方面是為了健身，但也相信也有不少朋友是為了減肥。那麼既然是減肥，自身的體重自然就不會輕。如果一雙跑鞋的中底做的不夠好的話，那麼大體重跑者的膝蓋會在跑步中受到一定的影響和損害。所以，nimbus這個在Asics中注重於緩震的系列，就是非常好的選擇了。

新手跑者主要需要注意的方面，一個是每天的強度，一個就是對於膝蓋和雙腳的保護。在我看來，第一雙跑鞋只需要滿足這兩個方面的要求就可以了，不需要太好。因為新手需要一段時間找到自己雙腳的需求，進而在以後更換最合適自己的跑鞋。

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