4條徵兆，暗示著你正親手扼殺自己的愛情運……

文|諮詢師·李洋

我是李洋，很高興我的文章又被你看見!

這段時間，我都在和大家分享一些感情里的策略和正確的心態，幫助大家走出單身和戀愛中的誤區。

我發現，評論區有很多讀者發表一些佛系的言論，比如：「感情看淡，有人欣賞我就在一起，沒有一個人也挺好」、「哈哈，我現在已經無欲無求了，隨便怎麼樣都行」等等。

包括我身邊，也有一些對感情已經「看淡」了的朋友，他們彷彿已經對親密關係失去了慾望，漫無目的地等待，甚至可能連等待都沒有，一旦身邊的人問及他們感情問題，他們就會用「無所謂啦」、「我覺得什麼樣的人都行，但現在身邊沒有啊」這樣的語言去迴避。

我深刻地意識到，方法和策略只適用於有戀愛動力的人，但對於「低慾望人群」來說，是難以奏效的。

今天我們就來聊聊佛系，也解開一些對於佛系的誤區。

01

大多數人是偽佛系

對於「佛系」，網上的定義是：無欲無求，不爭不搶，順其自然，淡定自若。

但對於我上面描述的大多數人來說，她們表現出的狀態是「偽佛系」，判斷標準如下：

1）你會在意別人對你的看法，會刻意地向周圍的人展示或用一些例子證明你是「佛系」。

2）嘴上說著無欲無求，但行動上卻在努力，不管這樣的努力是主動的還是被動的。比如一邊說男朋友不重要，有沒有都行，但另一邊又每次有聚會都從不缺席。

3）當你聽到或看見那些所謂「不在乎」的事情，別人正在拚命爭取和努力時，你會感到不舒服，甚至想勸說他們放棄努力，接受佛系。

4）你經常會冒出「我這樣好不好」、「我是不是也該努力一把」的想法，但你不能接受失敗，所以保持佛系的狀態，不嘗試就不會失敗。

如果你符合上述這幾條特徵，就需要有清晰的自我認知，了解這種「偽佛系」狀態產生的原因，以及如何擺脫這種狀態。

02

偽佛系是一種發展瓶頸

這就有點類似於習得性無助（「習得性無助」指因為重複的失敗或懲罰而造成聽任擺布的行為，通過一次又一次的失敗，形成了一種對現實無望、無可奈何的心理狀態）。

但其實身處這種狀態的人，本來是可以採取行動避免不好的結果，卻選擇等待痛苦的到來，放棄抵抗，然後告訴自己「該來的總會來，你努力也沒用」，希望用這種方式讓自己好受一些，不至於被現實的殘酷和壓力擊垮。

另外，裝作佛系也能讓別人更少地關注自己，給到周圍人一種「我很廢材，也很自我，你們不用理會我，讓我自己一個人呆著就好」的印象，放在平時的人際關係中，可以更好地迴避社交帶來的壓力，放在工作中，可以讓領導更少關注自己，不至於帶來太大的壓力。

但這些同樣也是逃避問題的方式，最終會摧毀我們本能的生存動力，讓我們失去對抗競爭、社會壓力以及焦慮感的能力，進入逃避和自我欺騙的狀態。

03

做一個有慾望的人

我們身邊不乏對生活和工作充滿熱情，喜歡爭取，渴望獲得的人，他們正視自己的慾望，在力所能及的範圍內滿足自己的慾望，同時將自己多出來的一部分精力分享給周圍的朋友，享受著關係中的相互給予，看清生活的本質卻熱愛生活，這是一個有慾望、有生命力的人！這是本篇強調的重點！

我們並不需要去努力做到有慾望，因為人本身就有各種各樣的慾望，渴望得到金錢、權利、地位、愛情、關注、陪伴、安慰……

所有的渴望構成了我們努力的動力和追求的目標，這本不需要學習，偽佛系的人，並不是生下來就沒有了慾望，而是在成長和受挫的過程中，失去了向上的動力，卡在了一個固化的階段，短暫地拋棄了這些慾望，但在他們的心裡，這些慾望從沒消失，只是需要一個過程去重新喚起。

下面分享兩個可以幫助我們喚起慾望的建議：

1）嘗試主動去解決一個被我們忽略的小問題。

例如：家裡大掃除一遍、去一趟需要小負債的旅行，並把債務還清、請假參加一個培訓課、組織一次同學聚會……

這些小事情的滿足會讓我們感受到「自己終將能找到解決問題的途徑」的信念，讓我們的付出有意義和回報。

2）每天堅持收集3個「小確幸」。

拿一個小本子，在本子上記著日期，每天收集三個小而確定的幸福，可以小到撿到一塊錢，地鐵上有人朝你微笑，背了10個英語單詞等等，堅持做下去，你會發現其實有很多慾望等待著你去滿足。

其實，很多人選擇佛系，是因為內心裡認定了自己不行，「我一定做不到！」「我試過了，不可能的。」他們只是輸給了這樣的信念，輸給了自己，這種認輸的狀態讓他們早早放棄了希望和慾望。

但我相信，影響和改變每天都在發生，就像我在寫下這篇文章的時候，我也希望自己能夠成為你今天的影響者。

為你下筆，為你寫詩，為你彈奏，為你祝福，這一切只因為，你值得！

插畫|申鎮，花鎮視覺設計師

本文插畫，任何組織及個人未經「花鎮」許可，不得部分或全部使用

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