臉上油汪汪，痘痘不停長，注意這3點養好油皮，痘痘再也長不起

我們大家都知道，油皮很容易長痘痘，而別的膚質就不容易長，可見，油皮和痘痘是有一定關係的。

臉上出油的器官，是藏在毛孔中的皮脂腺

皮脂腺的分泌，是直接受雄激素影響的。不管男性女性，體內都有一定量的雄激素，進入青春期後，雄激素快速飆升，好讓人長個子，順便也長了許多胖嘟嘟的皮脂腺，就產生大量油脂，整個臉油汪汪的，即使沒有細菌感染，光是這坨油，也是可以形成痘痘的。

除了雄激素，食用太多辛辣油膩、高糖、高脂肪的食物，頻繁熬夜長期熬夜，暴晒太陽，也會加重皮膚出油，從而催生痘痘的爆發。

所以油皮長痘痘，可能殺菌都不是重點，而是控油。臉上油汪汪的，痘痘就會不停的長，而假如你能調理好油皮，痘痘就不再是煩惱了。

注意這3點養好油皮，痘痘再也長不起

1：多吃這個蔬菜

胡蘿蔔當中含有非常豐富的維生素B族，維生素B的好處就能調節皮脂腺的分泌，減少出油。但是維生素B是不能存留於體內的，所以要每天都補充，堅持每天補充才能發揮效果。

2：每天用它們洗臉

臉上出油後可以用含有可可籽脂和海鹽的植物皂洗臉，可可籽脂和海鹽一起洗臉，有很好的收縮和調節皮脂腺的效果，能收縮肥大的皮脂腺，減少皮膚的出油量和出油速度，達到真正控油、消除和預防痘痘的效果，非常適合油皮痘肌。

3：清潔這些物品

與臉部接觸的物品比如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔，最簡單有效的辦法就是時常清洗，並在陽光下曝晒。這樣可以清潔掉上面積累的油脂和細菌，防止痘痘的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！