四道適合廚房小白學習的美食,都是簡單的,營養卻不簡單
干煸黃豆芽
做法:
1.豆芽洗凈去尾根,鍋燒乾,加入黃豆芽中火煸炒至略軟,盛出。
2.鍋入油,小火炒香花椒粒和干紅椒,花椒棄去,加入蔥段和薑片炒香。
3.加入黃豆芽,放生抽和老抽翻炒,炒到豆芽完全入味並上色,即可出鍋。
水芹菜炒腐竹
材料:腐竹、黑木耳適量(提前泡發),水芹菜,紅椒
做法:
1、水芹菜切寸段,紅椒切小段,蒜瓣剁碎備用。
1、燒開水,將腐竹和木耳放入焯燙下馬上撈出來。
2、熱鍋冷油爆香蒜末,放入木耳、腐竹翻炒,順便加入少許的水燜煮片刻,然後看見收汁了加入水芹菜、紅椒 ,放點鹽和雞精調味,就可以盛出來下飯了。
黑芝麻炒豬肝
材料:豬肝黑芝麻;楊桃植物油;鹽巴生抽(少許);雞精(少許)料酒
做法
1、將整塊的豬肝清洗乾淨(可以放入少量的鹽巴浸泡兩分鐘)
2、鍋內放水,大火燒開,將洗乾淨的豬肝放進去稍煮片刻
3、豬肝撈出,切片準備
4、倒油,放入豬肝翻炒片刻後到入少許料酒、生抽
5、放入黑芝麻爆炒炒香
6、放鹽巴,以及雞精調味
7、出盤,楊桃裝飾即可
川香涼麵
材料:鮮麵條半斤、芽菜、花生仁、香蔥、醬油、香油、醋、白糖、辣椒油
做法
1.鮮面放進開水中,中火煮至麵條8成熟。用手掐斷時能感覺有彈性內部稍稍有點硬即可
2.麵條撈出後過涼水降溫然後瀝干水分拌上約2小勺的香油以防麵條粘連
3.炒鍋里加入適量的油將花生米炸至酥脆,晾涼後用刀或者擀麵杖輕輕拍碎,但不要成粉末狀。炒鍋里留下一勺油的量,燒至5成熱時放4.入芽菜末和少許香蔥,用中火慢慢炒出香味,加入一小勺白糖拌勻
5.在煮好的麵條中加入2勺醬油、1勺醋、1勺白糖,適量雞精、紅油拌勻,再根據自己口味添加適量的油辣椒,最後撒上一些芽菜花生仁香蔥段麻拌勻即可


※推薦四道簡單不複雜的家常菜,營養美味都非常全面,快收藏了
※教你四道家常菜,看著就能增強食慾,吃起來更美味
TAG:吃貨吃貨 |