沒有美術基礎，也可以畫禪繞畫！
禪繞畫是什麼？是一種易於學習的輕鬆且有趣的繪畫方法，利用重複的基本圖形，來創作漂亮的圖案。
這種藝術形式被稱為來自美國的心靈藝術。風靡歐美等國家。由里克·羅伯（Rick Roberts）和瑪利亞·托馬斯（Maria Thomas）夫婦二人於2005年創立。
雖然名字有「禪」的含義，但其實與宗教並無關聯，這種方法意圖讓不會畫畫的人，也能創造出美麗的藝術作品。
他們相信每個人都是藝術家，禪繞畫是一種優雅的隱喻，激發人們生活中的藝術。
禪繞畫是非具象的。下筆前不需要計劃，沒有上下之分，無需擔心結果，不用糾結樣子，總之，只要保持放鬆就好了，結果會令你驚喜的。
即使有些筆畫不是你想要的，但正是它們的存在，讓你能夠探索其他的可能。
避免自我批評，避免對失敗的恐懼，避免對結果的擔憂，以及下一步該做什麼的疑惑，通過禪繞畫，你可以立刻創造出美麗的藝術。
禪繞畫能夠激發人們的創造力，支持更自由的繪畫。
對於使用什麼材料也沒有限制。用你想用的 ，畫你想畫的，跟著直覺走，不用長時間的實踐與練習。
由於禪繞畫的特性，它有著舒緩壓力、釋放身心的效果，對人們產生積極的影響。
泡芙簡單總結了一下禪繞畫的優點：有趣、簡單、不存在錯誤也無需計劃，你總是知道下一步該怎麼做，而結果都出乎意料的美麗。
幾乎每個人嘗試禪繞畫十幾分鐘後，都能創作出意想不到的美麗。這感覺很好，尤其是對那些，認為自己不會畫畫的人來說。
它能讓你有意識地進入一個放鬆的狀態，喚醒你的想像力，並充滿自信地表達它。
當你真正提起畫筆，你才能體會到這種方法的妙處，相信自己，你要遠比你想像的，更有想像力、更有創造力，你會驚訝於你所能創造的。
最後，讓我們來看看，創始人向大家建議的，如何開始禪繞畫的八個步驟。
步驟1：「感恩」
開始前，放鬆，讓自己感到舒適，做幾個深呼吸，為面前擺放的這些美麗的紙張，美妙的工具，為這個能創造美好事物的機會而感到感激。
步驟2：角落、點
畫出正方形的四個點。
步驟3：邊界
用鉛筆畫直線或曲線連接這些點，創建一個邊界。
步驟4：線
在邊界內，用一條或幾條線將你的區域分成幾部分，你可以在不同的部分畫不同的形狀。
步驟5：纏繞
畫出你的圖形，專註於每一筆，不用糾結它的樣子和方向，你可以任意轉動你的畫紙。
步驟6：陰影
用鉛筆增加灰色陰影，讓你的畫形成對比，通過陰影產生三維的感覺。
步驟7：標記
這是你的作品，別忘了加上你的名字！或是使用代表你的字母圖章，記錄下日期和自己的評論等。
步驟8：欣賞
接下來，就盡情欣賞你的創作吧~
（為初學者準備了一些圖案樣例）
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