懷孕從來就不簡單，孕婦經歷的這些變化，他人是無法體會的

文|淘媽

有天上班在公交上聽到一位老公和他的朋友在抱怨說她老婆，原來她老婆懷孕了，他和朋友說「我真不知道女人怎麼想的，懷個孕不就肚子變大了嘛，至於那麼矯情嗎？天天看我不順眼，我都不想回家了，真的快受不了了。」我聽後真是滿肚子怒火，懷孕就是肚子變大了這麼簡單嗎？孕婦承受的那些辛苦他怎麼能體會得到。真是替她的妻子感到心寒，自己那麼辛苦，老公卻這樣說自己。其實有不少人對孕婦的理解只是肚子變大了，還能得到他人那麼多的照顧，真的是不要太幸福。可是這十個月里，孕婦到底要經歷些什麼，他人是無法想像的。事實上，女性懷孕不只是肚子變大了，這些地方的變化也很大，當媽真的是不容易。

1.毛髮增多

有不少孕婦都說自己懷孕後頭髮變多了，而且腋下的毛髮也變旺盛了，就連光滑的肚子上都開始長出了小毛毛。其實這個變化是孕婦雌激素分泌增多導致的，頭髮的生長率提高了20%。與此同時，雌激素分泌增多後又刺激了雄激素的分泌，使得體毛的生長也加快了。不過孕婦不用著急，一般在產後的6個月左右，這些「多餘」的毛髮會慢慢脫落的。

2.胸部

在懷孕初期，孕婦就會發現自己的胸部變大了，這主要也是受激素的影響。在懷孕4-6周的時候，胸部就開始變大，同時會變得很敏感，總重量差不多會增長800克。在重量的增加和孕婦的雙重作用下，胸部的韌帶和纖維組織會被拉長，所以有些孕婦的胸部會出現下垂的情況。孕婦要注意穿上舒適的文胸，保護好胸部。

3.皮膚

有部分女性在懷孕後皮膚變得光滑了，但是有30%左右的孕婦皮膚相較之前會變差。像臉上長斑、長痘痘，臉色暗淡，沒有光澤等等。雖說一般在產後會有一定的恢復，但是孕婦在孕期也要注意護理好。平時注意皮膚的清潔和護理，出門注意防晒。

4.脊柱

在懷孕後，過度拉伸的腹肌會失去對腰椎的支持作用，不斷增大的子宮也會給腰椎施加更多的壓力。這樣就會導致孕婦的腰椎彎曲度比較大，孕婦會經常出現腰酸背痛的感覺。

5.腹部

孕婦腹部的變化，不光是看起來變大了，還有就是腹部本來平行連接的左右兩束腹直肌慢慢分離，分別向身體的兩側伸長，以此來接納不斷增大的子宮。在產後，腹直肌一般需要6周的時間來恢復。必要的時候，孕婦也需要通過運動來恢復。

淘媽說：其實我們上邊講到的也孕期變化也不完全，孕婦身體上的變化就有很多，還有很多心理上的變化。所以說懷孕並不是外人看到的很輕鬆的一件事，為了胎兒能健康發育，孕婦真的要付出很多，承受很多。希望家人都能多給予孕婦一些關心、照顧和理解。你懷孕後都有哪些變化？

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