夏季5種疾病高發,多喝福鼎白茶可預防
進入夏季,很多人的身體容易出現一些小毛病,比如:過敏、頭痛,痢疾等癥狀,嚴重者甚至影響了身體健康。那麼,今天就和大家分享,入夏該怎樣喝茶進行身體保健,以預防夏季高發疾病。
先說說入夏後,都有哪些需警惕的高發疾病。
一、夏季頭痛
夏季剛來,悶熱、雷雨、大風、天氣驟變等天氣原因,常常會誘發或加重頭痛。
如何應對夏季頭痛?
可通過清淡飲食、補充水分,注意休息等手段進行保守治療,不要過分依賴藥物。
二、皮膚過敏
很多人都認為皮膚過敏只多發於春季,其實夏季也是皮膚病的多發季節,痱子、過敏性皮炎、汗斑、濕疹等惱人的皮膚病威脅著很多人的健康。
如何應對皮膚過敏?
勤換衣服,被子、毛巾等,盡量少到蚊蟲多、花草多的地方遊玩,皮膚瘙癢時可塗些止癢藥水。
三、紅眼病
在高溫高濕的初夏尤其要注意預防流行紅眼病。此病潛伏期短,受感染後24小時內,會自覺雙眼疼痛,畏光流淚,有異物感。
如何應對紅眼病?
在高溫高濕的初夏,少去人多的場所,避免接觸傳染源。若不注意得了紅眼病,一要防止傳染,患者的洗漱和擦拭物品都要專用,做好各項隔離工作;二要及時就醫治療。
四、菌痢
最常見的腸道傳染病,與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、以及天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。
如何應對腸道問題?
消滅蒼蠅,不吃生冷蔬菜,不吃不潔瓜果,不吃腐敗變質或不新鮮的食物,養成飯前便後洗手的習慣。
五、口瘡
初夏時節氣候乾燥,人易上火,發生口瘡的誘因除了乾燥的氣候,維生素和微量元素攝入不足也很有關係。
如何應對口瘡?
日常注意作息,特別要注意口腔健康,避免感染其它傳染性疾病;多補充維生素B2和維生素C,吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激食物,戒煙、酒;癥狀嚴重的患者,應及時就醫用藥。
大家面對夏季容易出現的這些疾病,要做到防患於未然,平時應該注意多喝水,補充人體水分,建議大家經常飲用白茶。
夏天悶熱,人們喜歡喝冷飲、吃生冷食物,腸胃負擔加重,從而引起腸胃不適。
白茶更被譽為「體內的清道夫」, 有清理腸胃、清除毒素的功效。白茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等物質有助於人體消化,對抑制腹部脂肪的增加、保持腸胃暢通有明顯的效果。
白茶也可以搭配其他的食材飲用,比如蜂蜜白茶、菊花白茶,女士常喝排毒養顏哦!
同時,白茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。歐美國家有研究者曾通過實驗證明了:白茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。因此,經常喝白茶就能起到預防感冒的作用。
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※常飲福鼎白茶的你,喝對茶了嗎?
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