夏天帶孩子出遊，這4點安全準則很重要，卻有很多家長忽略

轉眼又到暑假了，正是家長們帶孩子出遊的好時機。但在出遊的時候，家長們需要注意這4點安全準則，避免旅途中發生意外事故。

第一，做好防暑準備。

夏天防中暑，唯一有用的辦法，就是在陰涼地方待著，不要在炎炎烈日下考驗自己和孩子的耐熱性。預防中暑，哪怕是準備再多的藿香正氣水都是沒有用的，而且，實際上這種含有大量酒精的藥物也不能防暑。

夏天出去遊玩要盡量避開中午的時間，選擇早晚出門遊玩，而中午避暑納涼。千萬不要頂著大太陽去戶外遊玩，這很可能會導致中暑。

在出去遊玩時，要記得及時補充水分，在烈日下，人們會因為嚴重出汗，補水不及時導致中暑、脫水。如果太熱了，一瓶冰水很能解暑，而完全不用擔心涼水會「喝壞肚子」。

第二，注意防晒。

在物理防晒和化學防晒兩方面，都必須做好準備。這不僅是防止晒黑，更重要的是要防止晒傷。

在物理防晒方面：需要穿長褲和長袖服裝、戴遮陽帽、打防紫外線的傘等，這可有效避免日光直接強烈照射。

在化學防晒方面，則是在暴露在陽光外的胳膊、臉、脖子上都塗上防晒霜，同時避免在陽光下暴晒的時間過長。而如果萬一出現晒傷的情況，冷水浴或冷敷有助於減輕傷口處的疼痛。

第三，去野外時，注意防護蚊蟲叮咬。

夏天，不僅是人們暑假出遊的好時候，也是毒蛇、蠍子、蜈蚣等蛇蟲十分活躍的季節。

如果家長帶孩子們進行戶外活動、徒步露營，一定要做好防護，不要穿過於暴露或者過於鮮艷的衣服，否則很容易招來不明的蟲子等。

如果萬一被蛇蟲咬傷，應及時採取自救措施：首先，原地停下來，避免慌亂跑動導致血液流動加快，而加重中毒癥狀；隨後，迅速用繩子在距傷口5到10厘米處捆紮，阻止毒素擴散，用清水沖洗傷口後，迅速送到醫院搶救。

第四，外出旅遊，要防溺水。

家長不要帶頭在野外水庫、湖泊、池塘等地方游泳；不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳；也不要依賴充氣式浮具，萬一破裂，便無所依靠。

如果是在安全的游泳場所，絕對不要空腹、吃藥或酒後游泳，這些情況下都很容易導致危險。在下水以前，要做好熱身運動，避免直接就下水，否則容易在水中出現腿抽筋的情況，埋下溺水隱患。

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