醫生直言：糖友想要避免夜間低血糖，睡前血糖不應低於這個值

血糖，是反應人體健康水平的一項重要指標。它若偏高，往往提示著糖尿病的發生；它若偏低，則需留意低血糖的發生。對於有糖尿病的朋友，我們要知道，低血糖的危害，甚至遠超高血糖。

那麼，對於夜間低血糖，糖友的睡前血糖，應該控制在多少合適呢？又該如何防治夜間低血糖呢？

睡眠中發生低血糖，我們在醫學上稱為夜間低血糖。使用胰島素的糖尿病患者容易發生夜間低血糖的現象。夜間低血糖除影響患者睡眠質量外，還會加重心血管疾病的發生風險，所以這部分人需注意監測睡前血糖。

為防止夜間低血糖的發生，睡前血糖最好不要低於5mmol/L，如果是老年人而且身體狀況較差，睡前血糖最好不要低於6.1mmol/L。

如何才能防止夜間低血糖的發生呢？

1.飲食要規律，不可隨意突然減少進餐量或不吃晚餐，使身體處於飢餓狀態；

2.口服降壓降糖藥物或胰島素劑量不可隨意更改，需根據血糖調整，最好在醫生指導下進行；

3.注意監測睡前血糖，以便及時發生，及時干預。特別是使用胰島素的老年糖尿病患者；

4.盡量選擇不會引起低血糖的降糖藥物，如二甲雙胍、阿卡波糖等；

5.有嚴重心、腦、腎等重要臟器功能障礙或老年糖尿病患者可適當放寬血糖控制目標。

低血糖對糖尿病人的打擊是非常大的。毫不誇張的說，只要發生一次低血糖就足以抵消掉近10年血糖控制穩定帶來的好處。所以糖尿病人需格外重視低血糖的風險，避免酗酒和空腹飲酒，當發生低血糖時需積極尋找原因，以調整降糖方案；可隨身攜帶糖類食品，避免低血糖發生時造成生命危險。

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