止吐偏方，你敢試試嗎

准媽媽在孕早期的輕度嘔吐是正常的妊娠反應，一般在12周左右就會自然消失，所以准媽媽不要過分緊張，只要注意調節飲食，並以簡單易消化為原則，盡量從食物中吸收營養就可以。下面的兩個菜單是民間盛行的止吐良方，不妨一試。

推薦一：生薑甘蔗汁

原料：

甘蔗1條，姜1片。

做法：

1.甘蔗去皮，洗凈抹乾水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。

2.姜颳去皮，洗凈抹乾水，磨成蓉，揸出薑汁半湯匙至1湯匙。

3.蔗汁、薑汁同放入碗中燉半小時，燉熱便可飲用

營養與功能：

健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯，嚴重的最好請教醫生。

推薦二：雞薑湯

原料：

草雞1隻(重約750克)，老薑75克或適量，酒1湯匙(最好用米酒)。

做法：

1.姜颳去皮，洗凈切片拍松。

2.將雞洗凈抹乾水，怕油膩的可將雞皮撕去。

3.把雞斬開成塊狀，肫、肝也切塊。

4.燒熱鍋，下油1湯匙，放下姜炒香，下雞炒透，

5.噴酒，鏟起放入砂鍋內，加入水適量燒滾，用中火燉約1小時，除去湯麵上的油，下鹽調味。

營養與功能：

1.此湯祛風滋補。

2.姜有益脾胃、散風寒的功能。

3.雞有溫中、益氣的功能。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！