女性長期喝玫瑰花茶，身體會發生哪些變化？別忘了這2個注意事項

玫瑰是很多女性都喜歡的花，它還表達著濃濃的愛意，如送一朵玫瑰花表達都是情有獨鍾，送三十三朵玫瑰花的花語是我愛你，送九十九朵的玫瑰花是長長久久，一百一十一朵是一生一世只愛你。

除了這鮮艷的花朵以外，採摘新鮮的玫瑰花，經過烘乾等步驟的處理，還是非常養生的玫瑰花茶，有種非常誘人的香氣。

女性長期喝玫瑰花茶，身體會發生哪些變化？

日常生活中，很多女性都會用玫瑰花茶泡水喝，在中醫上認為，玫瑰花茶有鎮靜安神、疏肝養肝、緩解不良情緒等作用。如果你近期的心情不是很好，總是喜歡對別人發脾氣。

面目發紅、睡眠不好等等出現多種的不適，還有可能是肝火旺盛，此時你就不妨用玫瑰花泡水喝，既有養肝疏肝氣的好處，還可以幫助我們撫平情緒，對身體健康是十分有益的。

另外，對於手腳冰涼的女性來說，玫瑰花茶也是一種很好的飲品，在傳統的中醫上還認為，女性每天都適量的喝玫瑰花茶，有活血化瘀的好處。

至於有在月經前的女性，就不要喝玫瑰花茶了，有痛經的女性，不妨用生薑泡水，在一項研究上還發現，生薑有輔助緩解痛經的好處，但不是所有的女性都可以緩解，還要看個人的情況，大家也可以試一試。

從現代的研究上發現，玫瑰花茶中還含有很多營養物質，如多種維生素、生物鹼、蛋白質、鈣、磷、鉀等等，經常喝還具有養生保健的好處。

除此以外，大家還可以吃玫瑰花餅，還具有美容養顏、抗疲勞、促進新陳代謝等好處。自己做，或者是購買低糖以及無糖的玫瑰花餅，味道也非常好哦，糖尿病人群也可以適量的吃。

最後再來跟大家說說喝玫瑰花茶的禁忌：

來月經的女性，最好別喝玫瑰花茶，上面提到，玫瑰花茶有活血化瘀的好處，對於月經期間的女性，本身就需要排出一部分血液。所以，在這期間是不適合喝玫瑰花茶的，如果你想喝，也要等月經期過了之後再喝。

另外，不要喝沒有包裝的玫瑰花茶，夏天食物更容易出現壞的情況，對於玫瑰花茶也是一樣，沒有包裝的產品，反而接觸到灰塵、有害細菌會更多一點，喝這樣的茶安全性比較差。

所以，在購買時最好選擇帶包裝的玫瑰花茶。

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