半個南瓜,1碗糯米粉,教你做創意小零食,軟糯香甜,超好吃
健康
07-08
大家好,今天分享一個創意小零食,軟糯香甜超級好吃。首先把清洗乾淨的南瓜去掉外皮,對半切開,切成薄片,擺放在盤中,去好皮的紫薯也切成薄片,裝入盤中。水開之後一起上鍋蒸熟,大約蒸15分鐘就可以了。
趁蒸南瓜的時候把粽子葉剪成小段,這個粽子葉還是端午的時候包粽子剩下的。南瓜和紫薯蒸好至全部搗成泥,在搗好的南瓜泥里加適量的糯米粉,攪拌均勻,然後下手揉成麵糰,和成這種軟硬適中的麵糰就可以了。在紫薯泥加適量的白糖或者是蜂蜜,也搗成泥,下手團成小圓球,放入盤中。
把剪好的粽葉鋪在案板上,表面刷上一層油,揪一塊南瓜麵糰,用手按出面窩,包上紫薯餡,然後搓成長條,擺在粽葉上面,全部做好之後擺在蒸鍋里,蓋上蓋子,大火蒸20分鐘。時間到取出放涼即可。
南瓜和紫薯這樣做,軟糯香甜,特別的好吃,造型也好看,小孩子非常喜歡,感興趣的朋友收藏起來試試吧!
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