長期酗酒的人，身體有這3種現象，立馬戒掉

喝酒傷肝是現在人的共識，但也不是說所有人喝酒就一定會對肝臟造成不可逆轉的傷害，這和個人體質有關，不能說所有人必須要喝多少，也不能說酒就是不能喝的。

一個人能不能喝酒，喝多少才合適，並沒有很好的辦法判斷，畢竟肝臟是一個"啞巴"，即使受到損傷，也不能在第一時間放出疼痛反應讓你知道，除了酒精中毒。

1、喝酒後臉色發白

一旦喝酒後出現臉部發白，往往說明體內的高活性乙醇脫氫酶和隱形脫氫酶減少，這時候需要肝臟酶慢慢氧化而稀釋體內酒精。

所以若發現喝完酒後臉色蒼白，且心跳加速，那麼說明此時酒精攝入過多，體內血液循環也得以加快。

2、酒量突然變小

有些人曾經千杯不醉，可是突然間發現自己沒有以前那麼能喝了，喝一點點就開始眩暈。這個時候我們必須要開始戒酒了，這說明我們的肝臟已經出現了問題。酒精中的乙醇是需要肝臟來分解的，如果肝臟出現了問題，會導致乙醇無法正常代謝，因此才會很快就喝醉。

3、食欲不振

但肝臟出現問題，膽汁的分泌就會不正常，進而影響飲食入胃後的消化吸收，尤其是酒精和油膩性食物難以分解，反射性引發食慾不佳及厭油膩食品。

又因為進食量少，消化吸收功能出現問題，營養物質的攝入減少，而全身的營養消耗又會增大，與此同時肝病時肝臟細胞機能降低，很多人體所需物質無法很好新陳代謝吸收，製造和貯存糖的能力降低，使能量不足，又會讓人感覺無力，進一步加重食欲不振。

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