孩子近視度數太嚴重？眼科醫生給出寶貴建議，能讓孩子遠離近視

文 | 小敏

圖 | 小李

現在由於電子產品的普及化，讓人們都感嘆這個時間的技術如此的尖端和神奇，同時也會帶來很多負面的傷害，那就是對於孩子的視力來說，無疑就是一種考驗和一種挑戰，而很多孩子也在視力方面吃了不小的虧，小小的年齡就讓眼鏡緊跟著不放，而這些原因的背後，和家長是脫不了干係的，因為家長的監護工作做得不夠，才會導致孩子有近視的情況發生，那麼怎麼才能讓孩子遠離近視，擁有健康的視力呢？請跟著我們的腳步，一起來聽聽專家的建議吧。

讓孩子遠離電子產品，需要家長們一起努力才能做到，首先家裡不要配備太多太齊全的電子產品了，然後多抽出時間陪孩子一起多閱讀課外書籍或者購買一些能夠吸引孩子又能讓孩子得到專註力提升的玩具讓孩子分散對電子產品的注意力，這是遠離近視的第一步。

教會孩子每天定時做眼保健操，這也是能夠緩解近視的一種方式，因為眼保健操的操作過程首先是可以讓孩子的雙眼緊閉得到放鬆和休息，再通過正確的穴位按摩，讓孩子可以緩解視覺疲勞，就能有效的緩解眼睛疲勞和視力的提升。

多陪孩子到戶外進行鍛煉，不僅可以強身健體，最重要的是讓孩子不用在家裡受到電子產品的誘惑，因為連我們大人都無法離開手機，這種自制力我們怎麼可能要求孩子可以做到呢，那麼分散孩子的注意力是最好的方式，戶外運動，既能鍛煉身體，還能讓眼睛多看綠化，緩解視力疲勞。

正確的坐姿和寫字握筆的姿勢對於孩子來說是預防近視的其中一個重要的步驟，因為只有這幾個方面都能嚴格的遵守，才能更好的預防近視的發生，而正確的坐姿就需要家長平時對孩子進行督促和指引，慢慢的讓孩子對坐姿有更好的習慣的養成，是遠離近視重要的一部分哦，媽媽們不能忽視了。

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