31歲男子，腰痛，排尿不暢，醫生：這「病」沒癥狀，卻十分危險！

31歲的蔣柯（化名），去年在公司體檢中，查出尿酸超高，但是，平時自己不痛不癢，也就沒有太在意。

然而，上個月開始，蔣柯發現經常頭暈，一測血壓，發現血壓也偏高了，吃了點降壓要，血壓降下來後，就沒在管。

可是，最近幾日，蔣柯排便出現不暢，甚至有排便灼痛的感覺，尤其清晨起床後，癥狀更嚴重。

一天夜裡，蔣柯腰腹疼痛難忍，便就醫檢查。

經過一系列檢查，最終確診為痛風性腎病，腎絞痛，並且伴隨高血壓。

蔣柯，很是疑惑，自己沒有出現痛風啊，怎麼會這樣呢？

醫生告誡：尿酸超標，不僅會痛風，引起的腎病更危險。

高尿酸中，只有10%左右的人，會出現痛風的癥狀。

而大多數高尿酸者，初期不會出現任何不適，但卻會慢慢損害腎臟健康，加重腎負擔，導致腎臟受損，誘發腎臟疾病。

因為，尿酸的排泄，主要是通過腎臟，長期尿酸超標，便會加重腎臟獨膽，一旦尿酸堆積，形成尿酸結晶鹽，便會導致腎結石、腎絞痛、血尿等，痛風性腎病。

體內尿酸，長期超標，危害腎臟，嚴重時，還會導致腎衰竭。

尿酸高，一定要警惕，防併發症，莫忽視

1、防痛風

當尿酸在體內累積到一定程度，就會導致痛風。

「痛風」，說的就是像一百隻老虎，在咬你的關節一樣，可謂疼痛難忍。

2、防動脈硬化

當體內的尿酸，累積過多，尿酸鹽，就可能直接沉積於動脈血管壁，導致動脈硬化，會增加心絞痛、心梗、腦卒中的風險，一定要注意。

3、防糖尿病

尿酸升高，會降低人體，對葡萄糖的利用，影響胰島素的正常發揮，進而導致血糖上升。

美國的一項研究發現，血液尿酸水平，每增高 60 μmol/ L，新發糖尿病的風險會增加 18%。

4、防腎病

長期尿酸高，得不到控制，還會損害腎臟健康，甚至誘發腎衰竭。

高尿酸，多導致的腎病中，男性要高於女性，所以，男性高尿酸者，更要格外注意保護腎臟健康。

降尿酸，防併發症，謹記「三句話」

第一句：多喝水，不憋尿

多喝水，可促進排尿，增加尿酸的代謝量。

同時，不要憋尿，一旦尿液滯留，尿酸不能及時排出，就會以尿酸鹽的形式析出，易沉積在腎臟，誘發腎臟病變，增大慢性腎衰竭的風險。

因此，一定要注意，千萬不要憋尿。

喝水的時候，除了白開水，還可以喝點草藥茶水，降尿酸，效果更佳。

用利尿的小植物，泡水喝，可幫助排除更多的尿酸。

黃花苗葉紅茶，泡水喝，利尿散結，促進尿酸排泄。

黃花苗，被稱為「尿床草」，利尿通淋，消腫散結，效果尤佳，將其發酵後，泡水喝，可降低寒性。

並且，在促進尿酸排泄的同時，還有一定的護肝之效，可降低降酸藥物對肝臟的損害。

苦藍菊根茶，泡水喝，排尿酸，減少痛風發作次數。

苦藍菊，是是從歐洲引入的一種「葯食同源」的植物，用其泡水喝，利尿消腫，降尿酸，十分有益。

現代藥理研究表明，苦藍菊有效成分，可抑制尿酸合成過程中，次黃嘌呤酶的作用，減少尿酸的合成，還可改善由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血症，並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂。

第二句：遠離酒，多運動

尿酸高的人，一定要遠離酒，各種酒都要遠離。

不論是啤酒、白酒、紅酒，還是黃酒，都不要再喝了。

酒精，是尿酸的催化劑，過多的攝入酒精，不僅會導致體內尿酸水平升高，還可能阻礙尿酸排泄。

所以，不論何種酒，對於尿酸高的人來說，都應該遠離。

此外，還要多運動，減少肥胖。

研究顯示，肥胖，會抑制胰島素的分泌，限制嘌呤的排出，不利於尿酸代謝。

因此，尿酸高的人，要注意合理的運動，控制體重，切莫超胖。

而對於肥胖的尿酸高者，想要減肥，一定不能選擇節食。

如果，一旦節食減肥，或者是不吃主食，都會使體內產生過多的酮酸，同時，增加尿液酸度，影響尿酸的排出，反而不利於控制尿酸。

對於尿酸高者，控體重，適當的鍛煉不可少。

第三句：勤檢測，防併發症

在尿酸剛剛高出正常值的時，身體沒有什麼「不良癥狀」。

但是，不管一個人有多健康，只要尿酸超過了 520 μmol / L，就應該進行降尿酸治療。

如果，尿酸高，還合併有糖尿病、慢性腎病，或具有心血管疾病的危險因素，那麼，只要尿酸超出正常範圍（也就是420 μmol / L），即使沒有痛風發作，也需要治療。

如果，真等到尿酸過度沉積在關節或者腎臟中，再想治療就難上加難，後悔也來不及了。

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