文章記憶天天練之高效能人士的七個習慣

一、記憶內容

【背景材料】：史蒂芬·柯維博士所著的《高效能人士的七個習慣》是一本能夠幫助你培養好習慣的書。這本書從時間管理到思維更新，無一不舉例、分步，把行動的每一步說得很細，十分適合我們參考並付諸實踐。這本書被稱為當今最經典、最著名的一部培訓教材，是世界500強企業必備培訓課程。不僅是企業、組織機構，這本書更是個人獲得自我提升的人生必修教材。

習慣一、積極主動，個人願景的原則。人性的本質是主動而不是被動，人類不僅能針對特定環境選擇回應方式，更能主動創造有利的環境。

習慣二、 以終為始，自我領導的原則。太多人成功之後，反而感到空虛；得到名利之後，卻發現犧牲了更可貴的事物。因此，我們務必掌握真正重要的願景，然後勇往直前堅持到底，使生活充滿意義。

習慣三、 要事第一，自我管理原則。有效管理是掌握重點式管理，它把最重要的事情時刻放在第一位，以免被感覺、情緒或衝動所左右。

習慣四 、 雙贏思維，人際領導的原則。雙贏者把生活看作一個合作的舞台，而不是一個角斗場。一般人看事情多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實世界之大，人人都有足夠的立足之地，他人之得不必就視為個人之失。

習慣五 、 知彼解己，移情溝通的原則。若用一句話歸納人際關係方面一個重要的原則，那就是雙向溝通，知己知彼。首先是尋求去了解對方，然後再爭取讓對方了解自己，這一原則是人際交往的關鍵。

習慣六 、 協作增效，創造性合作的原則。統合綜效的基本心態是：如果一位具有相當聰明才智的人跟我意見不同，那麼對方的主張肯定有我尚未體會的奧妙，值得加以了解。

習慣七 、 不斷更新，平衡自我更新的原則。人最值得投資的就是磨練自己，因為生活和服務人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。工作本身並不能帶來經濟上的安全感，具備良好的思考、學習、創造與適應能力，才能立於不敗之地。擁有財富並不代表經濟獨立，擁有創造財富的能力才真正可靠。

二、記憶方法

1、故事法：( 湖南-漂流-記憶吧高級大腦架構師)

高效能人士每天都有不少收入，有一個竹筒（主動）一樣的寶箱，用一把中式（終始）鑰匙（要事）打開，然後每天（雙贏）的紙幣（知彼）放進去，並把記錄收入的寫作（協作）文檔（更新）。

（簡評：故事法好壞的關鍵在於是否有一定的圖像和場景的展示，而不是只有情節的拼湊。你小心落入文字故事法的泥潭，走出來，走向圖像故事法。）

2、定樁法

方法1——文字樁：（廣西-梵音：超級記憶名人堂）

高：高手都是「積極主動」的；

效：（孝）要「以終為始」；（想到長者年邁，需要咱們好好從現在開始就要孝順。）

能：真正的能者必是「要事第一」；

人：人都應有「雙贏思維」，才更和諧；

士：（讀書人）唯「知彼解己」，方能考取好成績；

的：（的士大哥大姐）們，多多「協作增效」，我們的城市才更美麗；

七：（妻子）常常幫助我「不斷更新」整理衣櫃的衣服。

方法2——文字樁：（05速度-記憶吧特級會員）

高:高大威猛的豬豬（主動）

效:自古忠孝不兩全（終始）

能:前方超能黃藥師（要事）

人:人與人互為雙贏（雙贏）

士:戰士為知己者死（彼己）

七:葫蘆七娃同協作（協作）

習慣:好習慣耳目一新（更新）

方法3——文字樁：（河北-胖熊-記憶吧文章部總負責）

高：（糕）看到蛋糕母雞小雞還有豬就開始動。

效：（簫）鐘聲敲響時開始吹簫。

能：（劉能）劉能把鑰匙遞給姨。

人：人腦門上落兩隻蒼蠅才能思考。

七：（棋）下棋時看到紙和筆解開了自己的棋局。

習：（席）在涼席上寫作文，能增加效率。

慣：（罐）煤氣罐要不斷更新，不然會有危險。

方法4——文字樁：（李蘇偉-記憶吧超級記憶名人堂）

高：技能高 積極主動 技

效：已經效力 以始為終 已

能：想要才能夠 要事第一 要

人： 雙 兩個人 多一人不多 雙贏思維

士：士為知己者死 知彼解己 己

七： 齊心協力 協作增效 協

習慣：不斷更新的養成才能有好習慣 不斷更新 不斷

（簡評：同樣是文字樁，相對而言，方法3更易於記憶，效果最好。我們需要的是圖像的聯想，而不是文字的聯想）

方法5——拆字樁（卜狼）

1.高亠：飯煮好了積極主動揭開鍋蓋

2.高口：吃飯的時候(終始)總是要動嘴巴。

3.高丨：像把豎著的鑰匙。一旋轉90°記住。吃飯才是要事。

4.高同：一同飲，共同贏。

5.效交：交知己的朋友。

6.效文：甲骨文寫作真搞笑。

7.能月：月亮形狀不斷改變更新。

方法6：日常用品樁(瓊-天涯之朦：高級大腦架構師；文章部負責人)

柴柴火：減污染拒柴火，積極主動；

米稻米：袁隆平研究稻米，以終為始。

油地溝油：杜絕地溝油，要事第一。

鹽碘鹽：碘鹽補鹽防甲亢，雙贏思維。

醬將軍：將軍知彼解己，百戰不殆。

醋陳醋：陳醋炒菜，協作增效，味俱佳。

茶茶品種：供需促進茶品種不斷更新。

方法7:象棋樁

1.（兵）小咖兵更應該積極主動表現自己

2.（炮）投降敵方炮彈不是戰役終點，而是開始衝鋒號角。

3.（車）開車以安全為第一要事

4.（馬）千里馬碰上伯樂，雙贏局面。

5.（相）丞相既要知彼（皇帝），又要解己（適當放權下面）

6.（士）侍（士）衛們協作提效，周全互主

7.（將）將軍要根據戰場的變化不斷更新戰術

（簡評：定樁法是我們記憶要點知識時使用最多的超級記憶方法，簡單而有效。文字定樁法對於考證考試的人來說，是一種記憶利器，望多多使用；我們世界中，一切有序的事物都可以成為我們的記憶樁，望多多思考和積累。）

3、提字法

1、雞以葯霜織鞋布

2、董卓要死皆小心

3、祖宗腰酸鼻血跟

場景：男主角（高效能人士）看女友彎腰噴鼻血

（簡評：提字法並不是一個非常容易使用的記憶方法，如果只提取第一個字記憶，或者任意提取一個字記憶，能否回想是一個很大的問題。只有擁有強大的關鍵字提取能力，才會真正發揮其作用。）

4、分析聯想：

思想習慣層面：積極主動、以終為始、不斷更新

諧音：積動(激動) 終始(種屎) 更新(林更新)

聯想：比爾蓋茨習慣地想讓林更新激動地種屎

執行習慣層面：要事第一、協作增效

諧音：要事(黃藥師No.1) 協效(邪笑)

聯想：黃藥師一執行就邪笑

認知習慣層面：知彼解己、雙贏思維

諧音：知己(巴菲特) 雙贏

聯想：比爾放雙鷹（贏）啄 知己（巴菲特）

（簡評：作為一個沒有太多超級記憶經驗的人來說，能採用分析聯想的方法進行記憶，是值得讚賞的。這也是我們提倡大家要更多採用的方法。）

三、記憶思路範例

範例1: 圖像樁

（簡評：有無圖像呈現，是判斷右腦記憶優劣的關鍵標準。所以，有意識地訓練自己的圖像聯想能力，提高聯想質量是非常有必要的。圖像！圖像！圖像！）

範例2: 分析法

個人層面：積極主動、以終為始、要事第一

總結：積極重視要事

團隊層面：雙贏思維、知彼解己、協作增效

總結：要雙贏，你我要協作

個人、團隊層面：不斷更新

總結：無論是個人還是團隊，都需要不斷更新

（簡評：狹義的超級記憶指的是右腦圖像聯想記憶，廣義的超級記憶應該同時包含左腦分析記憶。強大的分析能力和強大的圖像聯想能力都需要我們去練習，左右腦的協調需要它們相互結合。朋友們，讓我們去探索左腦的分析功能吧！分析！分析！分析！）

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