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很多人在生活中經常會出現色素沉著的情況，這種情況的發生與遺傳等因素有關，色素沉著無疑是令很多愛美人士崩潰的，如何去除色素沉著呢?一起來了解一下。

色素沉著的原因

1、內分泌失調

內分泌失調是導致臉上色素沉著的原因之一。由於在生活中經常熬夜或抽煙飲酒，因此容易出現內分泌失調的情況，這種情況的發生會影響黑色素的代謝和合成，進而使黑色素不斷沉積在皮膚深層，最終出現臉上色素沉著的情況。

2、遺傳因素

色素沉著的發生與遺傳因素是有一定的關係的。不過色素沉著並不會直接遺傳給孩子，而是通過遺傳體質的方式讓孩子出現容易色素沉著的情況。

3、環境污染嚴重

環境污染嚴重很容易使人出現色素沉著的情況。這是因為臭氧層漏洞會產生出大量的紫外線，而紫外線在直接照射到皮膚之後容易使皮膚髮生氧化，因此皮膚會分泌出大量的黑色素來進行保護皮膚，所以臉上容易出現色素沉著的情況。

4、化妝品殘留

女性朋友在化妝之後一定要注意做好卸妝工作，因為化妝品殘留容易堵塞毛孔，並且化妝品中含有較多的化學物質和重金屬元素，如果清潔不當，就會出現臉部色素沉著的癥狀。

如何去除色素沉著?

1、多運動

為了達到減輕色素沉著的效果，希望大家在生活中進行適量的運動，通過運動的方式可以促進血液的循環和機體的代謝水平，從而有效防止更多的色素沉著在皮膚深層，這對防止和減少黑色素沉澱具有很大的幫助。堅持進行適當的運動，則可有效去除沉著的色素。

2、多吃水果

建議大家在日常生活中多吃一些富含維生素c的水果。因為維生素c能有效防止色素沉著，並達到美白去黑的功效，所以建議大家在出現色素沉著的情況之後通過吃水果的方式來減輕沉著的色素，從而達到美白祛斑的效果。

3、適量服用維生素c

當出現色素沉著的情況之後，大家可以在醫生的指導下適量服用維生素c製劑，從而有效改善色素沉著的癥狀，並達到去黑美白的效果。

大家在護膚品方面可以適當選擇美白功效的產品，生活中多吃一些水果，卸妝一定要乾淨，減少重金屬對皮膚的侵蝕。

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