四色燉肉,營養又下飯的無敵配菜!加了「它」一起燉煮更加好吃
美食
07-09
四色燉肉,營養又下飯的無敵配菜!加了秘密武器一起燉煮真好吃!這次的四色燉肉,小編多加了一樣秘密武器,那就是........ 蒜苗!哇塞!沒想到加了蒜苗一起滷肉,可以將全家人的胃擄獲!大家一定要快點試試看唷!
<四色燉肉>材料:以下食材共呈現出紅(胡蘿蔔)、白(洋菇、馬鈴薯)、黑(栗子)、綠(蒜苗)等四種顏色,栗子可是屬於黑色食物哦!豬肉(小編買帶油花的梅花肉,比較軟嫩)、洋菇、胡蘿蔔、馬鈴薯、栗子、蒜苗一支
所有食材洗凈,切塊後,通通放入鍋中。
加入適量過濾水。
加入自己喜歡的醬油,家中有小寶寶,建議加入少許就好。
這次用瓦斯爐燉肉(因為電鍋在忙著燉湯啦!哈哈)
如果要用電鍋燉肉也可以,
外鍋倒入兩杯量米杯的水燉煮即可。
用瓦斯爐燉煮的話,
燉到肉可以被筷子輕鬆刺透即可。
香味撲鼻又超級下飯的四色燉肉,看起來是不是讓人食指大動啊?快來試試看吧!
※空氣污染嚴重,跟著小編這樣吃,清肺料理超簡單!
※蛋塔,低油、低糖的版本,吃了無負擔,電鍋和小烤箱版本!
TAG:Andy的廚房 |