當孩子說「我怕黑」時，你的回答決定他膽量的大小，別做錯了

文|文兒

孩子在小時候，特別是六歲前會很怕黑，因為這個年齡段的他，會把世界上的每件東西都看成有生命的。當周圍的環境變暗，眼睛不能看清周圍的東西時，他的大腦就開始進行豐富、生動的聯想。那些他看不清的東西都「活」了過來。所以，他就會感到害怕。所以，家長會發現天一黑的時候，孩子就會把「我怕黑」掛在嘴邊。當孩子說「我怕黑」的時候，家長的回答會決定他的膽量是大是小，所以別再做錯了。

當孩子說「我怕黑」時，你要理解他，並問他「為什麼怕黑？」

大多數家長在面對孩子說「我怕黑」時，都只是輕描淡寫地回答：「別怕，黑有什麼好怕的......」家長這種類似給孩子打氣的話，其實是忽視、否定孩子對「黑」的恐懼。並不會讓孩子的恐懼消失，還會讓孩子自我懷疑，自己的膽子是不是太小。時間久了，孩子就容易給自己貼上「膽小」的標籤，膽量也越來越小。

當孩子說「我怕黑」時，家長要理解並接受他的恐懼，比如問他「為什麼怕黑」，這個時候孩子會跟家長說他怕黑的原因，比如有怪獸、妖怪、壞人等等。家長就可以跟他討論，為什麼會有這些東西，然後再引導孩子去驅走「它們」，順便還可以告訴孩子面對危險保護自己的小常識。總之，要讓孩子恐懼的情緒，找到發泄的出口。

家長平時要有意幫助孩子，降低他對黑暗的恐懼

「怕黑」並不是只有孩子才會有的行為。不少大人也有，這是很正常的。但是，大人在面對「黑」的時候，往往比孩子更冷靜，那是因為大人會不會怕，是根據自己已有的知識，去判斷這種「黑」的環境，是不是有危險。如果家長不想孩子在任何情況下，都喊「怕黑」。可以平時有意幫助孩子，降低對黑暗的恐懼。比如告訴他天為什麼會黑，幫他分析現在為什麼不用害怕、為什麼現在是安全的。慢慢地，孩子害怕的情緒就會變少。

孩子會「怕」是好事，是他在學習保護自己

家長在面對孩子說「怕」的時候，一定不要讓孩子覺得說「怕」是一件丟人的事情。因為孩子會害怕，其實是一件好事，說明在他是有危機意識的，他正在學習保護自己。著名心理學家榮格就說過，害怕其實是一個很好的自我保護機制。所以，家長不要覺得孩子說「怕」是一件特別丟人的事情。而是應該趁機教會他，如何應對害怕，如何去保護自己，然後變得強大。

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