我們身邊有不少五六十歲的人血壓都在100/60，那麼這個血壓到底低不低呢？

我們目前的正常血壓參考標準是高壓90-100，低鹽60-90，在這個範圍內初步可以看作是正常的，但必須結合每一個人，雖然血壓有標準，但我們每個人都有一個自己的血壓，啥意思呢？

90-140，這是一個大區間，必須具體看待，比如原來血壓140，現在血壓90了，雖然都在正常範圍內，但如果平時血壓在140，突然降到90了，那肯定有問題，而且是大問題。我們在判斷休克的時候，不僅僅是血壓低於90/60就是休克，還有一個標準，那就是比平時自己的血壓低30，所以從140降到90，降了50，那要高度懷疑有沒有休克。所以，我們必須了解自己平時的血壓，我們詳細介紹幾種情況:

第一、基礎血壓就是100/60，很多偏瘦的人，尤其女性，更多見，從小就是100/60這樣的血壓，那麼這種血壓是正常的，足夠我們全身代謝需要，這也是為什麼我們的血壓標準是90-140/60-90之間。對於平時就是100/60的人，無需緊張，這個血壓是正常的。

第二、平時是高血壓，吃著降壓藥，突然血壓降到100/60，那就要引起我們的重視，因為這個血壓偏低，首先要看一看是不是藥物過量，先把藥物減量，甚至要停葯，再趕緊找找原因，比如是不是要吃多了，吃重複了。或者本身高血壓也不太高，通過自己的健康生活方式，血壓越來越好，加之本身就吃著降壓藥，那麼這時候就可能發生血壓偏低，需要減葯或停葯。當然如果不是藥物引起，或自己的健康生活方式引起，必須找找別的原因，尤其是疾病引起的。

第三、平時血壓正常，或血壓偏高，突然血壓100/60，那麼儘快找原因，這時候可能有危險。常見的原因包括:急性心肌梗死，急性肺栓塞，腹瀉，發燒，感染，貧血，總之需要儘快找血壓突然降低的原因，同時有必要是時候甚至要升壓治療。

總之，對於五六十歲的朋友來說，理想血壓是120/70左右，但如果平時血壓就是100/60那就無需緊張，這屬於正常。

但如果平時是血壓高，那麼理想血壓是120/70，而不宜降的過低。

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#清風計劃#

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