夏天在喝檸檬水的，都來看看吧，很多人還不明白，一起學學

在炎炎的夏日，很多的朋友都會泡上一杯檸檬水，這樣非常的愜意，但是很多朋友都是直接切開檸檬，就用來泡水，今天佳俊就教大家一個好喝，又有營養的方法，下面就跟著佳俊一起來學習一下吧！

首先我們準備一盆清水，然後把檸檬清洗一遍，很多的朋友，只是簡單的用清水來清洗一遍，其實檸檬上面還有一層蠟物質，這樣它是為了防止檸檬缺失水分，但是如果把蠟物漬喝進我們的身體，就會對我們的身體造成影響，這個時候我們就拿出家裡的食用鹽，然後用食用鹽，在檸檬的表面給它搓洗一下，食用鹽有很好的摩擦力，它的顆粒感非常的強烈。

這樣搓洗好了以後，我們再用清水清洗乾淨，這樣檸檬表面的一層蠟，就被我們清洗掉了，這樣我們就可以用它來切片泡水喝，效果也就更好哦，而且食鹽還能起到一個消毒殺菌的作用，這樣清洗好了以後，就更加的安全放心。

清洗好了以後，我們就可以把檸檬切成片，接著我們拿出一個杯子，然後放入切好的檸檬，接著我們在裡面加入少許的蜂蜜，喜歡吃蜂蜜的朋友可以根據自己的喜好添加，當然我們也可以把檸檬拿去冰鎮一下，那樣冰鎮的檸檬效果也更好，接著我們在裡面加入溫水給它沖泡一下，然後用勺子給它攪拌均勻，讓蜂蜜完全融化。

而且我們泡檸檬的時候，有一個注意事項，那就是水溫不能過於太燙，過於太燙它就會把檸檬的物質破壞掉，但是水溫又不能過低，太低它就達不到泡出檸檬的效果，所以說用溫水是最好的效果了。

接著這樣一杯蜂蜜檸檬水我們就完成了，它還能有效的幫助我們減肥，但是對於減肥的朋友來說，不能空腹喝檸檬水哦，因為檸檬水是酸性，空腹喝檸檬水，它的對我們的胃部有一個刺激感，而且可以傷害我們的胃部，所以說大家不能空腹喝檸檬水的。

好了，今天的分享就在這裡，關於如何泡檸檬水的妙招，大家都學會了嗎？

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