愛美之心人皆有之，女生們更在乎自己的青春容顏。無論哪個方面，只要是與美麗相關的事物，總會吸引人們的目光。但是進入夏季，由於紫外線強烈照射的緣故，許多女孩子因為防晒做的不徹底，出現了曬斑、皮膚暗淡、油膩等情況；並且因為溫度過高，在加冰奶茶和冰鎮可樂等高糖分和高熱量飲品的誘惑下，讓自己的皮膚狀態每況愈下，所以這個時候一定不要再掉以輕心了。

今天小編就交大家做一種美白養顏、益胃止嘔、瘦身低卡的夏日必備棒冰學會這個做法，保證讓你的皮膚光滑白皙，增加你的回頭率~夏天再也不會擔心自己的皮膚狀態不好啦！

閑話少說，現在就跟小編一起做起來吧。

芒果冰棒

By 美樂豬

配料：

芒果果肉 430克、煉奶 45克

烹飪步驟：

1.準備好所需的材料和所需模具。

2.雪糕模具洗凈瀝干水插入雪糕棒備用。

3.芒果去皮去核切小塊備用。

4.將切好的芒果倒入攪拌杯里。

5.加入煉奶。

6.用手持攪拌器攪打。

7.將芒果攪打成細膩的果泥。

8.將果泥倒入雪糕模具中，滿模，再輕輕的將雪糕模具震幾下，震出氣泡。

9.送入冰箱冷凍約4小時後即可凍住。

10.從冰箱中取出雪糕模具，脫模後即可享用。

11.超級好吃哦！我沒忍住一口氣吃了兩根。

烹飪小貼士：

1.芒果熱量很低，而且益胃止嘔、止渴利尿，同時豐富的維C含量也有美白的效果，每天吃一根解暑又養生。但是做的時候一定要將芒果外皮去除乾淨哦，否則容易影響吃起來的口感。

2.可以使用鮮牛奶代替煉奶，也可以使用無糖酸奶搭配一瓶」雪碧纖維+「（比普通雪碧只高了一元錢左右的價格）代替，熱量超低而且口感甜美無比。

3.大家可以根據自己的喜好選擇其他形狀的小模具，做出來的冰棒更加漂亮哦。

4.做之前先嘗一下芒果，如果芒果的甜度不夠可以加入少許細砂糖增加口感。

5.我使用的模具是屋諾家用硅膠卡通冰棒模具，這個方子剛好做6根冰棒，大家在使用模具時一定要保證衛生乾淨哦。

大家還有什麼適合夏天吃而又有益身體的小冰品嗎？快來分享吧

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！