夜奶怎麼喂？月齡不同次數不同，採取這種方法可提高斷夜奶成功率

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

很多新手媽媽以為「卸貨」後就能萬事大吉，睡個好覺，殊不知接下來的帶娃更加「磨人」，其中最具代表性的莫過於喂夜奶，來回折騰，基本無緣睡眠。但大家有所不知的是，其實喂夜奶也是有次數限制的。

因此，本文就重點來揭示一下關於夜奶的那些秘密——

何為夜奶

顧名思義，即是寶寶晚上吃的奶，一般時間劃分為從晚上10點到次日早上6點，一共8個小時。

寶寶為何頻繁吃夜奶

1、0~3個月的寶寶：生長發育所需

此階段的寶寶，胃腸道系統還未發育完善，胃儲存量小，因此就直接導致了每次攝入的奶水量有限，而前三個月是寶寶出生後生長發育最快的時候，因而所需要的營養物質較多，而睡前一次的攝入量完全不能夠支撐到整晚，所以晚上便會頻繁醒來吃夜奶。

2、4~6個月的寶寶：心理發育所需

這個時候，往往很多寶媽已經回歸職場，而此時嬰幼兒因與寶媽分離而引起出焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。因此，便會呈現這樣一個現象，孩子在白天與寶媽見面的時間變少，到了晚上便會格外依戀寶媽，而吃夜奶更能滿足孩子的依戀心理。

3、6個月之後：習慣和彌補輔食的不足

這個時候喂夜奶往往都是因為習慣所致，當然也不排除一部分是因為真的餓了來彌補輔食的不足。

其實這個階段，很多寶媽都會犯一種錯誤，那就是只要是孩子在床上扭動一下，哪怕是翻個身，大人就很立馬給孩子餵奶，生怕動作慢了一步孩子就醒了，其實這種做法是大錯特錯的，因為很多時候孩子並不是想要吃奶。根據人的睡眠周期來看，每一個周期結束之後都會出現短暫的貌似蘇醒的階段，這是一種正常的生理現象。

另外，如果孩子白天輔食量不足的話，晚上也很容易餓醒吃夜奶。

夜奶究竟應該怎麼喂

1、1個月之內，餵奶不分晝夜，提倡按需餵養，或者是間隔3小時喂一次也可。

2、2~3個月時，這個時候嬰兒胃腸功能發育不完善、處於快速成長階段等，夜間餵奶多為正常生理需要，根據實際情況2~3次即可。

3、4~6個月時，這時候寶寶的胃腸功能逐漸發育，胃部的儲存量也會變大，所以吃一次奶管的時間比較長，因此可適當減少夜奶次數，1~2次為宜。

4、6個月以後嬰兒隨著胃腸功能的發育，每次進食量逐漸增多，家長此時一般會添加輔食，因此夜奶1次即可，當然這個階段能不餵奶就不要餵奶。

如何斷夜奶

1、斷奶時機：一般在寶寶7~8個月的時候，就可以開始斷夜奶。原因有二：一是寶寶差不多6個月後就開始添加輔食，經過1~2個月的適應期，寶寶已經可以接受輔食，因此此時斷夜奶不用太過擔心寶寶營養問題；二是6個月以上嬰兒腸道發育逐漸完善，中斷夜間餵奶也可滿足身體需求，而且夜間餵奶一方面影響家長睡眠質量，一方面不利於兒童牙齒髮育，對嬰兒作息習慣的養成也有負面影響。

2、斷奶方法：循序漸進式斷奶，切不可採取一步登天的形式，這樣寶寶往往是無法接受的，而且效果也不盡人意。

延伸閱讀：循序漸進式斷夜奶的好處

常規斷夜奶方法多採取忽然中斷夜間餵奶，放任嬰兒夜間哭鬧，雖然嬰兒能夠逐漸適應，但需要較長時間，嬰兒夜間醒來次數過多會影響其生長發育。

採用逐漸減少夜間餵奶次數的方法斷夜奶，可以使嬰兒精神和身體上有一個逐漸適應的過程，不僅能夠減少嬰兒夜間哭鬧，改善嬰兒睡眠質量，還能增加其腸胃適應性，提高斷夜奶成功率。（Jpp）

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